Коли щитовидна залоза викликає проблеми, дивуйтеся жінці
Кожен п’ятий уражений
Важить делікатний 25 грам щитоподібна залоза, Тим не менше, маленький орган під гортанню має вирішальне значення для нашого здоров'я: він виробляє гормони тироксин і трийодтиронін, які впливають на весь організм, від серцево-судинної системи до метаболізму до травлення.
Але для багатьох людей це не працює належним чином, і часто постраждалі не знають про це. Вони пояснюють свої симптоми стресом, погодою та менопаузою. Застосовується наступне: чим раніше діагностуються розлади, тим краще їх можна лікувати. Тому лікарі радять щорічно оглядати орган, починаючи з 35 років.
Часте очищення горла може бути першим ключем
Кількість хворих на щитовидку зростає роками. Це також пов’язано з вдосконаленими методами діагностики та зростаючою увагою лікарів. Однак набагато серйознішим є нестримний дефіцит йоду в цій країні. Щоб виробляти гормони, потрібні наші щитоподібна залоза Йод. Організм може зберігати цей мікроелемент, але не може виробляти його сам, тому ми повинні приймати його разом з їжею. Але 40 відсотків німців цього не роблять. Їх споживання йоду порушено з різних причин: наприклад, незбалансоване харчування, спадковість, тому що вони палять, суворі вегетаріанці або вкрай стресові.
Як результат, кожен п'ятий німець збільшився щитоподібна залоза. Як тільки орган отримує занадто мало йоду, він утворює більше тканин, щоб все одно виробляти достатню кількість гормонів. Спочатку це навряд чи спричиняє проблеми. Якщо дефіцит триватиме, щитовидна залоза буде продовжувати рости. Часте очищення горла може бути першим свідченням цього. Навіть якщо при ковтанні спостерігається помітний набряк над гортанню, залоза може бути збільшена.
Потім лікар повинен однозначно уточнити стан щитовидної залози за допомогою пальпаційного обстеження, ультразвукового дослідження та аналізу крові. Якщо він лише трохи збільшений, наркотики часто можуть зупинити його ріст. Лише коли в тканині вже утворилися вузли, вона ускладнюється.
Ці пухлини іноді виробляють гормони самостійно, а потім їх називають «гарячими». Тут допомагає амбулаторна терапія радіойодом, при якій проковтується незначна кількість радіоактивного йоду у формі таблеток, щоб знищити надпродуктивні клітини. «Холодні» грудочки неактивні, але у дуже рідкісних випадках можуть стати злоякісними. Якщо ви хочете бути в безпеці, їх можна видалити невеликою операцією.
Порушення роботи імунної системи також може пошкодити щитовидку. Шість-десять відсотків дорослих - жінок набагато частіше, ніж чоловіків - вражає аутоімунне захворювання Хашимото, при якому імунна система руйнує тканини щитовидної залози і паралізує вироблення гормонів. Результат - недостатня робота: ви швидко набираєте вагу, відчуваєте втому та виснаження, легко замерзаєте.
Надмірно активна, також відома як хвороба Грейвса, трапляється рідше: надлишок гормонів призводить до надмірно активного обміну речовин, ви сильно потієте, неспокійні і маєте аритмії. Обидва захворювання звучать більш драматично, ніж вони: їх легко контролювати за допомогою гормональних таблеток.
Запобігати дефіциту йоду
Нашому організму щодня потрібно від 150 до 200 мікрограмів йоду. Найкращий постачальник - морська риба - особливо пікша (243 мікрограми на 100 грамів) та тріска - а потім морепродукти, такі як мідії.
Що стосується овочів, хорошим джерелом є салат з баранини (62 мікрограми), брокколі та шпинат. У молоці, молочних продуктах та яєчних жовтках також багато йоду. Є сенс використовувати йодовану сіль під час приготування їжі, але морська сіль майже не містить йоду. Купуючи хліб і готові страви, слід також вибирати продукти, приправлені йодованою сіллю.