Коли у вас потріскані губи, 5 речей не робити HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
КРАСА - Офіційно сезон потрісканих губ. І стільки, щоб сказати вам, що ми знаємо, що це таке.
Один з найгірших побічних ефектів застуди закінчується сухістю, тріщинами та болями в губах. Іноді здається, що нанесення шарів і шарів бальзаму для губ безрезультатно.
Деякі навіть вважають, що бальзам погіршує проблему. На думку фахівців, помилково, якщо воно містить потрібні інгредієнти (але ми повернемось до цього).
Однак є деякі речі, які можуть погіршити потріскану шкіру. Якщо ви належите до тих людей, яким важко підтримувати свої красиві губи добре зволоженими, дотримуйтесь наведених нижче порад:
1. Перестань лизати губи
Ви, напевно, це вже знаєте, але - просто поставити крапки на «я» - облизування губ, коли вони вже потріскані, не допомагає, навпаки.
Хоча на той час це здається гарною ідеєю, "коли слина висихає і випаровується, вона висушує шкіру", - говорить доктор Клер Чанг, сертифікований косметолог і дерматолог Центру лазерної дерматології Union Square в Нью-Йорку.
Облизування губ, які і так занадто часто пересихають, є "короткочасним полегшенням і болем", як зазначає доктор Бенджамін Баранкін, директор Торонто-дерматологічного центру.
Доктор Рейчел Назаріан з дерматологічної групи Швейгера в Нью-Йорку додає: "Наша слина містить ферменти, що сприяють травленню. Лизучи на губах, вони відкладають ці самі ферменти, які тріскають шкіру на губах і роблять їх тріщинами. . "
Повторне облизування губ може ввести вас у порочний цикл, навіть спричиняючи "лизання дерматиту", який доктор Чанг описує як "дратівливий контактний дерматит по краях губ, який характеризується почервонінням і облизуванням. Сухість шкіри навколо рот ".
"Найкращий спосіб лікування сухості губ - це уникати вилизування себе та регулярного нанесення пом'якшувальних засобів без запаху для зовнішнього зволоження", - уточнює фахівець.
2. Не промивайте губи гарячою водою.
Ми знаємо, що дуже гаряча вода не ідеально підходить для зволоження шкіри. Тож має сенс, що те саме стосується і сухих губ. Це може навіть погіршити ситуацію.
"Незважаючи на те, що гаряча вода заспокоює в короткий термін, вона може пересушити губи, коли вона випаровується", - говорить доктор Чанг.
Доктор Баранкін додає, що гаряча вода видаляє природні олії, які підтримують губи у зволоженому стані. Щоб запобігти їх висиханню, доктор Назарян рекомендує використовувати для миття обличчя теплу воду та м’які миючі засоби, «щоб пощадити шкіру, особливо в холодні та сухі місяці». Це стосується і часу перебування під душем, коли гаряча вода зволожує губи.
3. Не виставляйте себе на сонці
"Вплив сонця може погіршити сухість губ. Тому важливо носити УФ-бальзам для губ", - згадує доктор Чанг.
4. Не використовуйте ароматичні бальзами
Наші троє дерматологів дотримуються думки, що аромати, які часто додають до бальзамів для губ, як правило, дратують шкіру та збільшують ризик розтріскування.
Тому доктор Назарян рекомендує уникати їх. Вона пропонує використовувати бальзам для губ з ланоліном або бджолиним воском без барвника або аромату, щоб запобігти зневодненню губ. Ефективним є також вазелін, який містить вазелін.
5. Уникайте дратівливих інгредієнтів
Не всі бальзами для губ створені рівними.
"Я рекомендую уникати надмірного вживання бальзамів, що містять саліцилову кислоту, ексфоліант, який видаляє мертву шкіру", - говорить доктор Чанг. "Занадто часте вживання може викликати роздратування і ще більше пересушити губи".
Інші інгредієнти протипоказані, такі як ментол або м’ята перцева, які часто використовуються у складі бальзамів для губ для їх заспокійливого ефекту. Фахівець також радить уникати коричного альдегіду, хімічної сполуки, яка надає кориці смак, оскільки вона може дратувати чутливу шкіру.
Отже, як правильно зволожувати губи?
Для початку, на думку наших трьох дерматологів, ви повинні знати, що ви ніколи не будете використовувати занадто багато бальзаму для губ, якщо обраний засіб містить правильні інгредієнти.
Доктор Назарян пропонує вибрати бальзам, що містить зволожуючі креми (наприклад, кераміди або гіалуронова кислота) у поєднанні з інгредієнтами, що утримують вологу (такими як ланолін, вазелін або бджолиний віск). Це "ідеальний рецепт м'яких і добре зволожених губ".
Доктор Баранкін рекомендує використовувати бальзам без запаху двічі на день і не облизувати і не кусати губи. Якщо ви хочете їх зволожити, змастіть їх ганчіркою, змоченою в теплій воді, а потім нанесіть зволожуючий бальзам.
За словами доктора Чанга, якщо ви використовуєте бальзам без дратівливих інгредієнтів для зволоження губ, "чим більше ви використовуєте, тим краще". Також бажано пити більше води і використовувати зволожувач повітря вдома, щоб підтримувати деяку вологість повітря в холодні та сухі зимові місяці.
Важливо:
Якщо ви добре ставитесь до своїх губ, але продовжуєте страждати від роздратування і сухих губ, це може бути ознакою іншої проблеми зі здоров'ям.
"Сухі, потріскані губи іноді є ознакою авітамінозу, запальних захворювань кишечника, дріжджових інфекцій, контактного дерматиту, сонячних опіків, пухких протезів або побічного ефекту препарату", - попереджає фахівець. "Важливо вирішити потенційні основні проблеми зі здоров'ям, які викликають цю сухість у роті".
Якщо вас це турбує, найкраще звернутися до дерматолога.
Ця стаття, опублікована на американському HuffPost, була перекладена Айріс Ле Гініо для Fast ForWord.
Також на The HuffPost: