Коли вигорання переходить у депресію?

Наше тіло говорить нам, що щось не так. Будь то фізичні симптоми, такі як розлад шлунку, або психологічні симптоми, такі як безсоння або дисбаланс. Якщо всі попередження проігнорувати і колесо напруги просунути далі, людина досягне критичної фази. Наш експерт зі стресів Рольф Гесс описує наслідки, які це може мати для нас. Це нагадує нам, що ми повинні вчасно звертатися за допомогою, якщо помічаємо ознаки вигорання.

Гостре вигорання призводить до повного виснаження

У цій фазі опір організму руйнується. Звідси випливає Стан виснаження! Є велика ймовірність того, що серйозні хвороби повільно спалахнуть і доставлять нас до лікарні. Внутрішні органи частково деградували до 70% і більше - і тепер з’являються чіткі сигнали тривоги.

На цьому етапі лікар може помітити збільшення кори надниркових залоз або зменшення вилочкової залози, що важливо для нашої імунної системи. Також Порушення в області шлунково-кишкового тракту не рідкість. Ви самі відчуєте сильну втрату ваги або збільшення ваги. Вони виникають внаслідок надмірної компенсації або втрати апетиту. Психосоматичні розлади збільшити і створити серйозне навантаження на життя постраждалих.

9) Перед депресією настає знеособлення

Загалом, "знеособлення" описує втрату або зміну первісного та природного почуття особистості.
В особливому розумінні розуміється певна форма психічного розладу, при якій постраждалі роблять власну людину (тобто своє тіло, особистість, сприйняття, спогади, мислення, почуття, розмову чи дію) нереальними або неможливими. випробуй себе як слід.
Люди та предмети, що знаходяться в оточенні, також сприймають цих людей як змінних, дивних, неживих або лише здалеку.
Це означає не що інше, як те, що все навколо здається вам «дивним».
Ви більше не можете зрозуміти себе, бо раніше реагували інакше, ніж сьогодні.
Ви сприймаєте невідповідність між вимогами та виконанням як особисту неефективність чи неефективність. Від усього цього страждає віра в сенс власної діяльності.
Ростові та репродуктивні процеси та імунний захист майже не працюють.
Симптоми з фази тривожної реакції (наприклад, сильний головний біль, мігрень, фізичне та фізичне виснаження, запор, діарея) з’являються набагато сильніше.
Через слабку імунну систему організм вже не може захищатися від усіх видів хвороб.

10) Внутрішня порожнеча - ознака гострого вигорання

Ви ставите собі дуже критичні запитання: «Що я тут роблю? Чи все ще має сенс? Куди йде моє життя? "
Ви почали дивитись нерухомо в одному напрямку.
Буватимуть моменти, коли ти десь сидиш і мусиш витримати перші винні атаки.
Ви не розумієте, як це може з вами трапитися.
Ви більше не можете виконувати цю роботу. Тут немає ні сили, ні енергії.
Можливо, ви втратите роботу, над якою так багато працювали.
Депресія поволі охопила вас.
Ви не можете вибратися з того вирію, який неминуче затягує вас у глибину, без професійної допомоги. Якщо у вас хороший лікар, він призначить допомогу на роботу, щоб ви могли одужати.
У більшості випадків відсутність на роботі через хворобу триватиме кілька тижнів і супроводжуватиметься психотропними препаратами, які ви тим часом будете регулярно приймати.

11) Вигорання призводить до депресії

На передостанній фазі набуває значення перебування в психіатричній клініці. Психіатр або лікар направлять вас якомога швидше, тому що якщо у вас сильна депресія, ви не можете довго чекати.
Ті, кому все ж вдається приховати депресію, мають найбільший ризик самогубства. Сучасний стан психологічно дуже критичний. Самогубство часто стає несподіванкою для оточуючих, якщо ви були хорошим актором.

12) Якщо вигоряння не лікувати, слід остаточний збій

Остання частина стресового колеса часто є останньою фазою життя людини.
Якщо ви переживете крах, ви можете одного разу прокинутися і просто забути все, що були і є.
Тоді навіть ваша власна сім'я складається лише з незнайомців, які перебувають у кімнаті, яку ви вже не можете ідентифікувати.
Ви запитаєте себе: «Хто я? Що я тут роблю? Який сьогодні день? Де я?"
Мозок намагається захиститися і майже повністю вимикається. Це все одно, що перезавантажити комп’ютер, стерти жорсткий диск і залишити лише фрагменти всього.
Єдине, що все ще певною мірою працює - це вегетативна нервова система. Це тримає нас у живих. Він відповідає за автоматичні функції нашого організму.
Те, що все ще працює від органів, тепер відкладено на задній план. Мозок все ще забезпечений кров’ю.
Організм вже не може адаптуватися до постійних стресів і виникають проблеми з енергопостачанням. М’язова енергія і глюкоза повністю відсутні.
Іншими катастрофічними захворюваннями можуть бути: серцеві аритмії, мозкові крововиливи через високий кров'яний тиск, інсульт, повна недостатність нирок та інших органів, можливо, спричинені зловживанням наркотиками, алкоголем та наркотиками.
Повна поломка називається вигоранням!

Будь ласка, не дозволяйте їй зайти так далеко, але вчасно зверніться за допомогою!