Колін Фаррелл не дотримується дієт - дієта; Секрети зірок
Колін Фаррелл: 3 тижні тренувань для "Олександра"
Колін - одна із зірок, яка серйозно розпочинає тренувальну програму лише тоді, коли їм потрібне тіло, яке працює для зйомок. Він не любить тренувань і не дотримується дієт. Як ви готуєтесь до зйомок? Для фільму "Олександр" Колін щоранку бігав силові вправи щодня протягом 3 тижнів, не відвідуючи тренажерний зал.
Бред Пітт відмовився від пива та сигарет для "Трої"
Дієта та програма тренувань актора змінюються залежно від ролі, яку він повинен виконувати.
Актор тренується щодня, і коли йому доводиться готувати своє тіло до зйомок, Бред проходить інтенсивну тренувальну програму і відмовляється від улюблених страв.
Для "Трої" зірка відмовилася від сигарет, пива та чіпсів. Дієта під час підготовки до цієї плівки була з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів. Що стосується спорту, то Бред працював з тренером Грегорі Жужуном - Роше. Напружена програма тренувань тривала один рік. У перші 3 місяці актор тренувався 2-3 години на день у спортзалі та 2 години вправ на мечах.
"Перші 3 місяці були дуже важкими і зовсім не веселими". Але результати були вартими зусиль.
Бен Аффлек тренувався 3 години на день для "Перл-Харбор"
Як і іншим акторам, Бену доводилося працювати м'язами і змінювати дієту на різні ролі. Для ролі в "Перл-Харбор" дієта актора була такою: на сніданок 4 білкових коктейлі, 6 яєчних білків, порція вівсяних пластівців і фрукт; куряча грудка з рисом і салатом на обід, а на вечерю риба з салатом або овочами.