КОЛІНДА ГРАБАР-КІТАРОВИЧ ПОКАЖАЄ НАМ СВІЙШУВАЮЧІ ТРИКЛИ; Хорватія Новини
Президент Хорватії Колінда Грабар-Кітарович (51) дуже схудла за останні місяці. Вона показала свої улюблені рецепти та трюки для схуднення для хорватського журналу.
Екс-дипломат проводить літні та зимові канікули у колишньому військовому об’єкті на острові Бріуні. Іноді, коли їй потрібно трохи відпочити, вона їде до популярного літнього оазису. За час свого перебування вона відремонтувала скромний будинок і вирощувала в саду середземноморські спеції, такі як м’ята, базилік та розмарин. Там часто можна зловити, як вона готує.
У футболці ВМС Хорватії вона написала кілька своїх улюблених рецептів для журналу “Gloria”. «Мені дуже важливо, що я їжу, тому що я не можу уявити дієту, яка голодує. Оскільки мені багато чого робити, я не повинен голодувати, інакше мій мозок не може нормально функціонувати », - сказав 51-річний юнак. «Сьогодні я знову пишаюся тим, що знову можу вписатись у свої десятирічні військові штани. Багато запитують мене, у чому секрет мого характеру. Секрет просто великої кількості фізичних вправ та середземноморської їжі ".
Президент також радить, що перед початком дієти слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. Вона більше не вживає цукор і білий хліб: «Я п'ю лише воду, переважно з-під крана, уникаю кави через кофеїн та червоне вино через непереносимість гістаміну. Я використовую лише оливкову олію та масло з жиру. У моєму холодильнику багато фруктів та овочів, особливо авокадо ".
Потім вона приготувала для команди “Gloria” смачні страви, включаючи освіжаючі салати з кіноа, курки та авокадо, морквяно-томатний суп та популярну хорватську страву Pašticada.