Колір та структура стільців Creapharma
Стілець - це те, що залишилось від усієї їжі, яку ми з’їли, а не засвоїлася організмом. Коли ми їмо, їжа перетворюється на поживні речовини в процесі травлення, перш ніж вона потрапляє в організм. Здається пильним пильнувати за кольором та структурою стільця, і все ж це дві важливі підказки, які говорять нам про стан нашого здоров’я. Відкрийте значення різних кольорів та фактур, які можуть мати наші сідла.
Колір стільця
Хоча зазвичай колір стільця іноді змінюється, важливо звернутися до лікаря, якщо колір повертається занадто часто або зберігається, оскільки це може бути симптомом більшої проблеми. Зверніть увагу, що наявність крові в калі не завжди є серйозним, іноді ця кров просто від геморою і не є ознакою раку.
Будова стільця
Структура табурета будується за багатьма параметрами. Достатнє споживання харчових волокон допомагає, наприклад, полегшити рух кишечника, що корисно для здоров’я. Це пов’язано з тим, що клітковина притягує вологу, а стілець стає більш гнучким, ознакою того, що з травленням все добре. Стілець здорових людей, як правило, гладкий і не дуже липкий, з незначним запахом. За словами фахівців, вони не залишають сліду на туалетному папері.
Коли функція кишечника порушена, процес може йти занадто швидко, що ускладнює поглинання вологи зі стільця. Це робить їх дуже рідкими і м’якими, як діарея. У цьому випадку слід звернути увагу на свій раціон. Це може бути також через гастроентерит або харчову інфекцію, тому зверніться до лікаря. Якщо стілець занадто водянистий, пийте багато, щоб уникнути ризику зневоднення.
В іншому випадку, якщо процес буде занадто повільним в кишечнику, вся волога буде видавлена, а стілець стане твердим, навіть сухим, як при запорах. У цьому випадку стілець часто буває у вигляді маленьких кульок або маленьких сосисок, які важко вигнати. Ось чому найкраще йти у ванну, як тільки виникає необхідність, оскільки тримання табуретки може ще більше його висушити. Коли вони занадто тверді, бажано багато пити, їсти продукти з високим вмістом клітковини та займатися спортом для стимулювання спорожнення кишечника. Це полегшить процес і зробить їх більш гнучкими.
Частота та запах
Цілком нормально ходити у ванну 2-3 рази та 3 рази на тиждень, для великих доручень. Залежно від тіла, цей ритм може бути різним, наприклад раз на день і щодня, але це не повинно турбувати. Якщо ваші звички раптово змінюються, і ви ходите туди менше 3 разів на тиждень або навпаки, ходите кілька разів на день з рідким або рідким стільцем, саме тут вам слід бути пильними, оскільки це може бути запор або діарея, відповідно.
Так само стілець має запах, але він не повинен бути занадто сильним. Якщо ваш стілець пахне стійким, сильним і гіршим, ніж зазвичай, зверніть увагу на його структуру. Тонка, липка текстура вимагає медичної консультації. Якщо зміна зникає через кілька днів, на рівень дієти та способу життя потрібно звернути увагу.