Колона Глорія, Бог і світ стрункіша від задоволення
Принцеса Глорія фон Турн і Таксі пише щотижня у щотижневій газеті про зустрічі та речі, які її рухають.
РЕГЕНСБУРГ Здоровий дух у здоровому тілі: стародавні римляни це вже знали. Але іноді це дуже повсякденні речі, які нагадують вам, що ви почуваєтесь комфортніше з кількома кілограмами менше. Я це помітив у своєму гардеробі два роки тому. Я люблю носити Prada, але ця марка доступна лише до розміру 42. Отже, я мав вибір: мати її на замовлення в майбутньому? або трохи схуднути. І я повинен сказати, що початок був для мене дуже важким.
Тому що я помітив: Цукор - це наркотик, якщо його залишити поза увагою, у вас справжні симптоми відміни. Перші 14 днів без цукру було дуже погано. Але потім перші кілограми впали. Також важливо: я вносив спокій у свої страви. Харчуючись швидко, ви товстієте, і ви можете схуднути, лише якщо насолоджуєтесь тим, що у вас на тарілці. Окрім того, що занадто швидко їсти теж не приємно для інших.
Через два роки мені знову підійшов гарний одяг Prada, і я схуд на десять кілограмів. І я знову дуже насолоджуюсь своїм улюбленим тенісним видом спорту. Мені подобається снідати та обідати набагато більше, ніж раніше, увечері я насправді з'їдаю лише бульйон з деякими овочами, що також змушує вас почувати себе ситими. Я помітив, що тема їжі делікатна. Особисто я дуже радий, що не так багато людей зверталося до мене з приводу схуднення, бо мені це трохи ніяково. І зараз майже всі думають, що вони дієтолог. Також спостерігається органічний бум, який я бачу дуже критично. Звичайно, ті, хто цінує стійке землеробство та здорове тваринництво, не можуть купувати дешеве м’ясо. Їжа повинна мати свою цінність. Але ми зробили сліпий тест у родині та порівняли органічне яблуко з яблуком із супермаркету.
Різниці не можна було скуштувати навіть з яйцями. Мені подобається дотримуватися того, що вирощують місцево і що їдять у регіональній кухні. В Італії я люблю макарони і їжу менше м’яса. У Німеччині мені подобається картопля, я також їм більше м’яса. Їжа насправді стала для мене ще важливішою з тих пір, як я почав стежити за своєю вагою. Оскільки їжа - це більше, ніж просто їжа, це також соціальний акт.
Мені здається трохи настирливим, що кожного разу, коли їх запрошують, людей запитують про алергію. Я особисто вважаю, що багато з цих непереносимостей є соціальними захворюваннями. Але я не хочу судити про це. Якщо я не можу щось терпіти сам, то я просто цього не їм і просто дотримуюся інших страв, які подають, коли мене запрошують. Найважливіший урок для мене за останні два роки: Уважність змушує вас почувати себе ситими і задоволеними. І тонкий.
У цьому відношенні я бажаю вам, шановні читачі «Вохенблат», гарного, здорового апетиту!