Конференція зі спеціалістами з питань диверсифікації, самодиверсифікації та харчування дітей; Принцеса
Для мене урізноманітнення дітей було одним із найбільших випробувань, яке пройшло моє психічне здоров’я. Я все ще здивований, що мене не прив’язали до ліжка, пузиривши пару моркви та сільських яєць.
Інформації про те, коли і як ми вводимо в меню дитини тверду їжу, стільки, що момент урізноманітнення перетворився на кошмар для багатьох новоспечених мам. Ви не знаєте, з чого почати, не знаєте, як їх приготувати, не знаєте, чого очікувати від того, скільки курка повинна з’їсти, ви просто знаєте, що не відчуваєте цього в змозі, і стрес, який ви вкладаєте в цей момент, відчувається і за тим, як дитина сприймає їжу, і за динамікою всієї родини.
Тож я хочу зробити світло, щоб ми всі могли відпочити! Ми запросили трьох досвідчених спеціалістів на конференцію Академії батьків 3 листопада, щоб надати нам задокументовану інформацію, яка допоможе нам сприймати цей процес диверсифікації та харчування дітей загалом як щось природне і, чому б ні, навіть веселе. Зрештою, їжа - це також смак і радість, так? Нижче - опис моїх гостей та порядок денний заходу.
Конференція відбудеться в суботу, 3 листопада, о 09.00, у готелі Sheraton Бухарест. Ви можете дивитися його в Інтернеті, у прямому ефірі або коли завгодно, доступ до тренажерного залу або в Інтернеті коштує 85 лей. Зареєструватися можна ТУТ, оплата здійснюється карткою. Я рекомендую вам прийти в тренажерний зал, якщо зможете, ви отримаєте користь від прямої та цінної взаємодії з трьома спеціалістами, ви відчуєте їх енергію, можете задати їм запитання,
Д-р Міхаела Ніша, педіатр та консультант IBCLC він пояснить відмінності між диверсифікацією та самодиверсифікацією, він розповість про ознаки, які показують нам, що малюк готовий до твердих страв, про диверсифікацію та годування груддю. Ми розглянемо теми, пов’язані з алергією, рефлюксом та непереносимістю, про порядок введення різноманітних продуктів у меню дитини та її значення, коли та в яких кількостях пропонуємо дітям цукор та сіль.
Д-р Михаела Біліч, лікар-спеціаліст При цукровому діабеті та захворюваннях харчування це розкаже нам правду про деякі найбільш поширені міфи про дитяче харчування. Ми обговоримо збалансовану дієту для дітей, наскільки доцільною та здоровою є вегетаріанська або веганська дієта для дітей, ожиріння та дієти у дітей, але асоціація різних груп продуктів, а також про раціон старшої дитини, його потребу в моделях та і про добавки до дитячого харчування.
Ірина Стойка, психолог та психотерапевт, це допоможе нам зрозуміти зв’язок між очікуваннями матері, потребами та стресом з точки зору харчування дитини та його важких стосунків з їжею. Ми обговоримо емоційні причини того, чому деякі діти відмовляються від їжі або їдять занадто багато, запори у дітей та інші розлади харчування, які їх причини та як ми можемо допомогти дитині подолати ці неприємні ситуації, а також про розваги за столом (екрани, ігри) та важливість рутини.
Порядок денний дискусій
Чому у нас у Румунії стільки дітей, що страждають ожирінням?
Веганська або вегетаріанська їжа для дітей - здоровий варіант?
Сухе молоко, коров’яче або рослинне молоко? Який варіант кращий?
Чи пропонуємо дітям триразове харчування та дві закуски за відносно встановленим графіком, чи ми даємо їм те, що вони хочуть, коли вони хочуть? Наскільки важливим є режим харчування?
Який правильний вік для диверсифікації? Міжнародні рекомендації дають суперечливі вказівки, у багатьох європейських країнах диверсифікація рекомендується через 4 місяці, ВООЗ стверджує, що 6 місяців (для клінічно здорових дітей).
Диверсифікація або самодиверсифікація?
З якого віку ми вводимо м’ясо? Чи існують вікові обмеження, з яких ми вводимо певні продукти? ESPGHAN каже, що це не повинно існувати для здорових дітей.
З чого ми починаємо диверсифікацію? Фрукти? Овочі? Сік? Шматочки? пюре?
Чому багато педіатрів все ще рекомендують диверсифікацію фруктовим соком, хоча міжнародні організації стверджують, що це нездорово?
Дитячий чай: деякі навіть оголошені небезпечними для них, більшість містять цукор, який не рекомендується немовлятам, однак деякі лікарі рекомендують антиколічний чай дуже маленьким дітям 1-2-3 місяці.
Фрукти: окрема закуска чи десерт? Поодинці або з іншими продуктами?
Чи безглютенова дієта до 8 місяців - 1 рік виправдана чи це просто примха?
Які ознаки ми показуємо, що дитина готова до різноманітності?
Які у нас ознаки того, що дитина втомилася?
Кожного разу, коли ми пропонуємо нову їжу, перш ніж відмовлятись?
Скільки рідини повинна пити дитина, за віком?
До віку дитини ми додаємо масу твердих речовин грудьми?
Він здорова, здорова дитина?
Цукор: з якого віку ми вводимо його та як підтримуємо здорову межу?
Ми пропонуємо дітям триразове харчування та дві закуски за відносно встановленим графіком, або ми даємо їм те, що вони хочуть, коли вони хочуть?
Наскільки корисні добавки до дитячого харчування?
З якого моменту ми переживаємо, що він не росте належним чином, бо не їсть? Звідки ми знаємо, що у дитини є недоліки? Які аналізи допомогли б нам виявити певні недоліки?
Криві зростання: чи актуальні вони? Тоді ми беремо це?
Наскільки важливі жири в харчуванні дитини? Тваринні або рослинні жири, які мають хорошу якість?
Банки для пюре: хороший варіант в особливих ситуаціях?
На які продукти харчування слід звертати увагу, щоб уникнути появи алергії?
Який зв’язок між емоціями матері та апетитом дитини?
Чому діти відмовляються пробувати нові страви?
Чому деякі діти відмовляються від багато їжі?
Як ми підходимо до дітей, які відмовляються майже від усього?
Як ми не сприймаємо це особисто, коли малюк не їсть?
Чи є потяг до їжі нормальним? Їсти тільки те, що є білим, відмовлятися від зеленого, не торкатися їжі на тарілці тощо.?
Які емоційні причини запорів? Як ми можемо допомогти дитині?
Як не допустити, щоб власні харчові травми впливали на стосунки нашої дитини з їжею?
Чи здорові розваги за столом? (екрани, ігри, книги)
З якого віку ми заохочуємо дитину їсти самотужки?
Як повинна виглядати табличка дитини 1, 2, 4, 6, 8 років? (скільки м’яса, скільки овочів, скільки вуглеводів)
Скільки повинна їсти дитина, за віком?
Чи є дисоціація їжі науково обґрунтованою? Багато батьків говорять, що не здорово пропонувати їм м’ясну картоплю, наприклад. Інші батьки пропонують своїм дітям дієти з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом глютену. Вони здорові для дітей?