Консервована квасоля - Форум

Обговоріть консервовану квасолю в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт! Це збиває мене з ніг, і я не можу в це повністю повірити.: eek: Отже. Зараз готую страву з квасолі. я беру

Консервована квасоля

На даний момент це мене збиває з ніг, і я не можу в це повністю повірити.

квасоля

Так. Зараз готую страву з квасолі. Я використовую квасолеві боби Inzersdorfer (з банки, з соусом). Згідно з харчовою інформацією на банку, вони мають 84 ккал/100 г дренованої ваги. А злита маса вказана на банку як 245 г (загальна кількість наповнення, тобто з соусом, приблизно подвійне).

Чи справді я повинен вірити, що ВСЕ МОЖЕ містити лише 205 ккал? Я змив квасолю і приготував з неї свій томатний соус. То це правда зараз, чи я роблю помилку?

Я не хочу про це дізнаватися після того, як закінчу їсти. Сподіваюся на швидкі відповіді!

AW: Консервована квасоля

Додаток: Ну, я вже закінчив їсти і сподіваюся на не надто погані новини.

Я маю на увазі: це враховує, якщо застосовуються 84 ккал на 100 г _ висушених овочів_ (точне формулювання), але ВИСУШЕНА ВАГА вмісту банки, а не загальна кількість. Правильно? Тоді мені гарантовано відтепер частіше будуть квасоля. Це була величезна порція рагу з квасолі (1 банка квасолі, томатний соус, гриби, перець) з відносно невеликою калорійністю. Ви дійсно можете його з’їсти.

Ну, сподіваюся, ви можете мені сказати, чи це правда!

AW: Консервована квасоля

Так, так, на це можна покластись! Овочеві та фруктові консерви не обов'язково повинні бути калорійними. Гаразд, насправді у них більше, ніж свіжих овочів, але це все ще в межах здорового діапазону.

Деякі консервовані супи мають меншу калорійність, ніж деякі домашні. Я дуже люблю їсти гороховий суп, у ньому є шматочки картоплі та шинка, а величезна банка містить 69 калорій на 100 мл, тому ви любите їсти себе ситим.

Тож, чи можете ви справді йому довіряти. Насправді буває так, що звичайні їстівні супи худнуть більше або належать до більш струнких людей, ніж ті, хто рідко їсть суп чи рагу.

Тож Бон Апетит!
Нару

AW: Консервована квасоля

Саме це питання я задав собі сьогодні з грибами: на 100 грамів припадає 13 ккал. Сподіваюся, останнє.;-)