Консервований тунець як закуска для бодібілдингу
від Квертизі 12/12 16:42
Я в процесі дотримання дієти, і у мене буде кілька запитань:
- Що супроводжувати макарони з непросіяного борошна? Там я супроводжую їх консервованим тунцем протягом 15 днів, тому що мене приймають за часом (це не боїться за здоров'я, якщо я роблю це протягом 15/20 днів?) Але після, який найкращий супровід без ризику для здоров'я ?
- Я не знаю, що взяти для своїх закусок (10:00 та 16:00). Я беру банани з пострілів, але я не думаю, що це найкраще. Чи маєте ви щось запропонувати мені (Завжди без ризику для здоров’я та, якщо можливо, з хорошим співвідношенням ціни та якості)
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Горбатий 12.12 18:53
Їжте тунець протягом 15 днів щодня?
Не рекомендується їсти його більше двох разів на тиждень, як мені здається, і це вже не є гарною ідеєю, але, привіт, перевірити, чи проходить через це хтось більш компетентний у цій справі.
Інакше є інші риби, крім тунця (скумбрія, сардини)
Простий, швидкий і недорогий перекус: овес у порошку та сироватка, з фруктами та, можливо, джерелом жиру, як олійні насіння (я думаю про горіхи, які є найдешевшими на даний момент)
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Exocet911 12/12 20:33
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Горбатий 12.12 20:36
Все відносно, але дайте мені якісне джерело білка, яке дешевше доброякісної сироватки.?
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Поїзд_Хард_Він_Легко 13.12.13 8:22
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Олбан 12/13 10h53
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Фабріс СП 13.12.13 11:02
Повернення Олбана?:-)
Ми всі пережили консервований тунець, як ми з Руді згадували в недавньому подкасті:
https://soundcloud.com/superphysiquepod. ускуляція
Як каже The Hunchback, найзручнішим, найдешевшим і, мабуть, найздоровішим (порівняно з неякісними альтернативами їжі за низьку ціну) є сироватка + вівсяний порошок.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Олбан 13.12.13 11:44
Дякую за увагу
Після роботи та тренувань я радше хочу відпочити. І тоді я все-таки повинен мати можливість внести щось на форум.
Я просто проходив (щоб відповісти депутату від члена, який знайшов пост, де я говорив про великого остеопата). Я побачив цю тему, користуючись нагодою, лише нагадую, що довголіття та сіль не поєднуються.
(вибачте за ГС)
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Вул 13.12.13 14:26.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Олбан 13.12.13 21:49.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Wond2r 14.12 08:58
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Exocet911 14.12.10 10:05
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Поїзд_Хард_Він_Легко 14.12.10 10:21
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Лікар 14.12.12 12:18.
Сіль міститься у багатьох речах, про які ви не бачите, що надходять з інших країн:
- у білку яєчного білка
- у соєвих білках (там це може бути високим)
- у клейковині (жах!)/Замінники соєвого м’яса, які ми останнім часом знаходимо скрізь і які надзвичайно хороші
Не звертайте уваги, я просто проходжу повз, і це тому, що я бачу Олбана в пошті.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від матклеми 14.12.14: 54.
Одним словом, у дерьмових промислових продуктах, які ніхто не повинен споживати.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Лікар 14.12.14: 31.
Без сумніву, якщо у вас є час (і геній, бо я тестував, і вже нелегко зробити сейтана, гідного цього імені), приготувати еквівалент
Я бачу, що ми досі тут такі толерантні. Це не затягнулося.
Я мав би задовольнитися тим, що залишив записку, щоб привітати Олбана на його дроті.
Будь ласка, нагадайте мені, чому я пішов.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Олбан 14.12 16:54
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від матклеми 14.12.17: 23
Вибачте, якщо ви розцінюєте це як напад або відсутність толерантності, але все одно не дивно, що ці види ультраперероблених продуктів мають шкідливі для здоров’я характеристики. Ось сіль. Я вивів очевидне.
Це зовсім не той продукт, який ми рекомендуємо споживати тут, на форумі "Дієта, здоров'я та довголіття".
Тоді у вашому списку міг бути майже будь-який промисловий товар.
Є набагато кращі альтернативи для вегетаріанців.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Лікар 14.12 о 17:59
Коротше кажучи, і оскільки я не хочу вступати в дебати, це сторона нутріназі, про яку я забув і яку більше не підтримую. Між тим, хто займається дієтою, готує їжу тощо. і той, який харчується лише промислово, є п’ятдесят відтінків, що завгодно, але тут заборонено для кількох людей.
Що стосується вегетаріанських альтернатив (таких, як певна книга стверджувала, що надає?), Я сміюся. Їсти вегетаріанство - це хрест і прапор, лише люди, які не є вегетаріанцями, можуть повірити, що це легко.
Привіт Албане. Приємно почути вас.
Так, був рух.
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від матклеми 14.12 18:53
Звичайно, є нюанси, і я далеко не крайній, якщо ви читаєте мої виступи, але все-таки є деякі продукти без найменшого інтересу і яким не повинно бути місця в повсякденних харчових звичках. Звідси їхні докази в обговоренні продуктів, яких слід обережно ставитись до вмісту солі.
Вийдіть із поняття "нутріназі", тому що я кажу, що уникати надмірно обробленої їжі, і я вважаю це дуже нечесним.
Тож не мені не вистачає нюансів.
Я спробував вегетаріанство (і навіть веганізм), спочатку це непросто, і вам доведеться вчитися і організовуватися самостійно, але згодом це не так складно, крім випадків, коли ви не хочете готувати і прагнете знайти смак і текстуру заборонені продукти.
Для білків ферментований тофу, люпиновий соєвий темпех, цікавіший за ці м’ясні замінники та інші «кворони».
Консервований тунець як закуска для бодібілдингу ?
від Квертизі 14.12.19: 09.
Дякую за відповіді. Тож я збираюся уникати тунця і йду за сардинами.
І якби не м’ясо, куплене в м’ясній лавці (Ескалоп та фарш), я можу з’їсти його, не рахуючи, а то і цього слід уникати? Зрештою, це лише білок для пострілів ?