Кориця для схуднення та гарного самопочуття BodyChange®

Кориця - популярне доповнення до кухні. Трав'яні сили приписували прянощі задовго до Середньовіччя. Це також може бути підтримкою на шляху до особистої найкращої форми - кориці для схуднення! Оскільки Кориця може позитивно впливати на рівень цукру в крові і, отже, на спалювання жиру. Сьогодні ми пояснюємо, як саме це працює і який ефект кориця все ще має.

Нібито корицю вже застосовували у 2000 р. До н. Використовується в Індії та Китаї. Єгиптяни також використовували висушену кору - але насамперед як ліки або ладан. Лише згодом корицю стали використовувати також для вдосконалення страв. Але це завжди було не лише споживчим товаром, а й товаром. У 13-14 століттях Венеція контролювала європейську торгівлю корицею, пізніше Нідерланди та Португалія боролись за контроль над торговими зонами. Сьогодні корицю насправді можна знайти на добре укомплектованих полицях супермаркетів скрізь у Європі.

Кориця для схуднення - але як готується спеція?

Будь то подрібнений у вигляді порошку або у вигляді палички: кориця видобувається з кори дерев, які ростуть у Шрі-Ланці, Бірмі чи Бангладеш та сягають висоти від 6 до 10 метрів. Походження дерева визначає вид кориці: Так звана Цейлонська кориця ("справжня кориця") походить зі Шрі-Ланки, тоді як ці сорти походять, наприклад, з В’єтнаму та Індонезії збірний термін касія кориця осінь. Найароматичнішою є цейлонська кориця, яка складається з шарів лубу, які втискаються один в одного і згортаються в міру висихання. Чим тонша шкірка, тим тонший аромат.

Якщо ви регулярно вживаєте в раціоні корицю, вам неодмінно слід використовувати цейлонський сорт. Тут найнижча кількість кумарину серед усіх доступних у продажу сортів кориці. Оскільки при надмірному споживанні існує ймовірність того, що ця вторинна рослинна речовина може спричинити сильний головний біль, наприклад. Згідно з доповіддю Федерального інституту з вивчення ризиків, цейлонська кориця із Шрі-Ланки містить лише сліди речовини порівняно, тому її слід вживати з перевагою.

Що в цій універсальній спеції?

Традиційна спеція з кори складається з різних інгредієнтів. Серед іншого, в кориці можна знайти такі інгредієнти:

Цинамальдегід
Ліналоол
магнію
калію
залізо

Цинамальдегід є маслянистою рідиною і надає кориці типовий запах як основна ароматична речовина. Однак аромат популярний не тільки на кухні: він також використовується як ароматичний компонент у косметиці. Його отримують з кори коричного дерева перегонкою на пару. Як компонент багатьох ефірних масел, т. Зв Ліналоол в кориці також сприяє характерному аромату. Він видає квітково-деревний аромат і приходить також в, наприклад, імбирі, чорному перці або шафрані. Крім того, кориця - справжня скарбниця Магній, залізо і калій, які відповідають за здорові нігті, волосся та шкіру, серед іншого.

Добре для рівня цукру в крові та спалювання жиру

Кориця - це потужний засіб завдяки своїй клітковині його зазвичай вважають загальнозміцнюючим препаратом для шлунку. Наприклад, спеція стимулює травлення і тим самим підтримує переробку жирної та важкої їжі. Ефірні олії також стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту. Кориця для схуднення: ароматний супутник на шляху до особистої найкращої форми. Вчені США та Німеччини припустили, що кориця може позитивно впливати на рівень цукру в крові. Оскільки кориця, очевидно, покращує регуляцію клітинного ефекту інсуліну і, таким чином, сприяє оптимізації рівня цукру в крові. Потім цей процес може призвести до його зниження та збільшення спалювання жиру.

Однак якщо ви хочете використовувати корицю для схуднення, у вас немає безкоштовного пропуску, щоб побалувати себе одним рулоном кориці або одним Franzbrötchen за іншим. Ви повинні зберегти ці бенкети на День шахраїв. В інші шість днів тижня корицю можна чудово перетворити на здорову, Дієта, сумісна з BodyChange вбудовувати. Наприклад, ось так:

У каві чи еспресо

Чудовий варіант для всіх любителів кофеїну: просто додайте щіпку меленої кориці до завареної кави. Деякі італійці клянуться, просто додавши половину чайної ложки порошку кориці в каструлю для еспресо перед приготуванням їжі. Доведіть до кипіння, як зазвичай, і насолоджуйтесь.

У салаті

Морквяний салат з корицею? І чи має це бути смачним? Та ще й як! Заправка з кориці, солі, чорного перцю, оливкової олії, меду та лимонного соку надає кожному салату захоплюючий смак.

Для ситних

В Індії корицю також використовують для ароматизації ситних страв, таких як м’ясо або сочевиця. Тож ідеально підходить для додавання в меню їжі, багатої білками (прискорювач схуднення). А як щодо тушонки з сочевиці та кориці або щіпки кориці в недільному баранині?

Кориця - один із так званих засобів, що сприяють зниженню ваги Харчова концепція BodyChange. Вони надають додаткову підтримку та активізують ваш метаболізм. Разом із так званими промоутерами схуднення (ці продукти можна отримати до душі) та превенторами схуднення (їжу цієї категорії уникають протягом шести днів), вони утворюють трикутник здорового харчування. Крім того, BodyChange пропонує практичні тренування з ефективними тренуваннями на шляху до особистої найкращої форми.