Корисна п’ятірка союзників проти раку; Все про ворога серця
Мірча Барзой, вівторок, 5 лютого 2013 р., 0:27
Чи є у вас нестерпний біль? Глина, хороша проти мігрені. У вас болять головні болі, які ви відчуваєте від шиї до чола? Причинами цих мігреней можуть бути стрес, сильні емоції, втома, втомлені очі або зміна погоди. Найчастіше мігрень супроводжується запамороченням, слабкістю або блювотою. Ось кілька природних засобів, які можуть вам допомогти: Місцеві масажі також мають ефективне рішення. Протягом 5-10 хвилин масажуйте лоб, скроні і потилицю сумішшю летких масел сосни, м’яти та ялиці (по одній краплі в кожну). Також ці масла можна відчувати глибокий запах 3-4 рази на день, безпосередньо з пляшки. Настій ялівцю, який часто вживають, зменшує інтенсивність мігрені. Якщо до цього природного засобу додати кілька крапель настоянки валеріани, то головний біль швидко зникне. Крім того, в якості профілактичної терапії можна приймати п’ять крапель валеріани тричі на день, максимум протягом трьох тижнів. Після перерви у два тижні ви можете відновити лікування, повідомляє Libertatea.
Все про ворога серця. Шість продуктів, які знижують рівень холестерину за три місяці. Хліб з додаванням станолів, насіння, жирної риби та соєвих продуктів сприяє зниженню рівня холестерину за досить короткий час. Холестерин виробляється в пропорції 75% печінкою, а решта 25% сприяє дієті, багатій на тваринні жири. Холестерин життєво важливий для організму, якщо він має нормальний рівень, оскільки він допомагає здійснювати клітинні процеси і навіть запобігає серцевим захворюванням. Однак високий рівень передбачає ризик відшарування від артерій, їх блокування та спровокує інфаркт або інсульт. Все більше людей мають високий рівень холестерину через їжу з високим вмістом жиру, сидячий спосіб життя та куріння, інформує EVZ.
Що таке "жирова печінка" і як вона лікується. Коли жир накопичується в клітинах печінки і вже не виводиться, виникає захворювання, відоме як «жирова печінка». Дізнайтеся, як це проявляється і чому слід лікувати. Стеатоз печінки, як його в медицині називають «жирова печінка», дуже поширений у дорослих. Статистика підраховує, що до 20% дорослих мають "жирову печінку", але їх кількість може бути вищою, оскільки стеатоз зазвичай не дає симптомів і діагностується лише за допомогою звичайних тестів. Якщо такі є, симптоми неясні: втома, низька стійкість до навантажень, незначний біль у печінці. Аналізи крові можуть показати високий рівень печінкових ферментів, коли жир накопичується в печінці, а УЗД черевної порожнини - збільшення печінки. Точний діагноз можна поставити лише після проведення пункції печінки, пише EVZ.
Ви завжди втомлені? Поясненням може бути брак заліза. Ви виявляєте симптоми втоми, слабкості і не можете відпочити вночі? Дуже можливо мати дефіцит заліза. Це абсолютно необхідно в організмі в процесі утворення еритроцитів і м’язового міоглобіну. Коли у вас недостатньо заліза, організм вже не може виробляти гемоглобін. Нестача заліза впливає на вироблення еритроцитів (гемоглобіну). Гемоглобін - це білок, який міститься в еритроцитах і відповідає за транспортування кисню до клітин і тканин організму. Щоб зробити цей білок, організм потребує заліза. Без нього еритроцити будуть малими і дрібними, а клітини не отримуватимуть достатньої кількості кисню. Коли ви страждаєте залізодефіцитною анемією (дефіцитом заліза), у вас часто можуть бути такі симптоми: втома, слабкість, ламкість нігтів, нервозність, проблеми зі сном або низький тонус м'язів, повідомляє Libertatea.