Користь, достоїнства та властивості Nopal (опунція)

Нопал або опунція (Opuntia ficus-indica) має антиоксидантні, протизапальні та гіпоглікемічні властивості, якими має намір скористатися медицина. Детальний огляд.

Нопал - різновид кактусів, відомих своїми лікувальними властивостями. У фармакопеї його застосовували для лікування різних шлунково-кишкових розладів та для зниження рівня глюкози в крові у діабетиків. Нопал, багатий клітковиною, також визнаний своїми властивостями для схуднення. Також плід нопалу, багатий слизом, викликає стан ситості і тому використовується як харчова добавка як засіб для зниження апетиту.

Нопал, науково відомий як Opuntia ficus-indica або більш відомий як колюча груша, належить до сімейства кактусових. Родом із Центральної Америки, він пристосовується до посушливого клімату. Нопал швидко вторгся в басейн Середземного моря. Сучасні медичні дослідження поступово знову відкривають його численні властивості. Дуже поживна та енергійна їжа, вона має, серед іншого, антиоксидантну, протизапальну, гіполіпідемічну, гіпоглікемічну та нейропротекторну дію.

Використовується кожна частина цього кактуса.

Він складається з:

невеликі за розміром листя, схожі за формою на конус,
ягодоподібні плоди, до 300 насінин,
квіти, що складаються з маточок, тичинок та пелюсток,
плоскі стебла або кладоди довжиною до 40 см.

Це сприяє зменшенню індексу маси тіла та серцево-судинних факторів ризику

Недавні клінічні дослідження, опубліковані в 2015 р., Які з’явились у журналі Nutrition, показали, що споживання екстракту нопалу суттєво знижує індекс маси тіла; це тісно пов’язано з розщепленням жирів, що складають жирову тканину. Це ж дослідження виявило сприятливий вплив екстракту опунції на артеріальний тиск (зниження систолічного тиску) та рівень холестерину в крові.

Це допомагає боротися із запальними процесами

Дослідники виявили протизапальну дію нопалу на ракові клітини людини кишкового епітелію. Інше дослідження продемонструвало нейропротекторну активність нопалу шляхом інгібування вироблення оксиду азоту (NO) активованими мікрогліальними клітинами після стимуляції пірогенним ендотоксином, ліпополісахаридом (LPS). Отже, в цих експериментальних умовах нопал дозволяє послабити запальний процес.

На моделі гострого запалення (плевриту) у щурів пероральне введення цього пігменту зменшує набір лейкоцитів у плевральну порожнину та експресію різних прозапальних білків.

Згідно з цими дослідженнями, таким чином нопал здійснює свою благотворну дію шляхом зменшення вироблення речовин, що викликають процес запалення, у залежності від часу та дози, зокрема продукування NF-κB, ключового фактора транскрипції у запальному каскаді.

Інші дослідники вивчали протизапальну дію ліофілізованих екстрактів полісахаридів клапад Нопала на хондроцити людини (спеціалізовані клітини хряща). Спостерігалось зменшення запальних молекул, класично виділяються під час хронічного запалення.

Автори дійшли висновку, що ліофілізовані екстракти кладуд Opuntia ficus indica можуть мати фармакологічне значення для запобігання пошкодженню хряща і що це потенційне лікування, яке слід розробити для лікування цього захворювання суглобів.

Це сприяє здоров’ю мозку

Дослідники продемонстрували переваги бутанольного екстракту Opuntia ficus-indica на культивованих кортикальних клітинах мишей. На їх думку, ця частка значно зменшує нейротоксичність, спричинену NMDA, каїнатом та дефіцитом кисню та глюкози, обмежуючи тим самим пошкодження нейронів головного мозку.

Згідно з тим самим корейським дослідженням, опублікованим у Journal of Ethnopharmacology, метанольний екстракт Opuntia ficus-indica також може зменшити ішемію головного мозку в області гіпокампа мозку піщанок.

На клітинному рівні інші дослідження підтвердили, що бутанольний екстракт Opuntia ficus-indica (BOF) значно збільшує тривалість життя незрілих нервових клітин.

Когнітивно, дослідження на мишах показали, що той самий екстракт позитивно впливає на роботу пам'яті, включаючи збереження та консолідацію довготривалої пам’яті.

Це знижує рівень цукру в крові

Кілька досліджень, проведених на тваринах та на культурах клітин, свідчать про те, що нопал може покращити діабет за рахунок своєї гіпоглікемічної сили.

Згідно з дослідженням, опублікованим у 2011 р. У Phytotherapy Research, введення екстракту з плодів нопалу може знизити рівень глюкози в крові та підвищити рівень інсуліну у звичайних щурів, гормону, який точно дозволяє засвоювати глюкозу в крові тканин.

Американське клінічне дослідження 2010 року з ожирінням чоловіків та жінок із діабетом свідчить про те, що нопал може значно регулювати рівень цукру в крові після їжі.

Інші мексиканські дослідники продемонстрували в 2013 році гіпоглікемічні ефекти нопалу на діабетичній моделі щурів, індукованій стрептозотоцином.

Ще одне дослідження, опубліковане в 2014 році, на хворих на цукровий діабет 2 типу, схоже, підтверджує ці гіпоглікемічні ефекти нопалу, але все ще потрібні подальші дослідження, оскільки попередні клінічні дослідження були проведені на невеликій кількості хворих на цукровий діабет.

Він має потужну антиоксидантну силу

Нопал - дорогоцінний союзник здоров’я. Це важливе джерело антиоксидантів, поліфенолів, кверцетину, флавоноїдів. Ці потужні антиоксиданти, здається, інгібують процес вільних радикалів.

Згідно з дослідженням 2006 року, опублікованим у Journal of Ethnopharmacology, глікопротеїн (90 кДа), виділений із нопалу, надає, in vitro, інгібуючий ефект на вироблення активних форм кисню які відповідають за окислювальний стрес. Захоплення АФК дозволяє уникнути окисного стресу.

Клінічне випробування, проведене на 18 здорових суб'єктах, оцінювало антиоксидантну дію м'якоті плодів нопалу (250 г свіжої кашки 2 рази на день) порівняно з вітаміном С (750 мг 2 рази на день). Результати показують, що споживання цього плоду нопалу протягом 2 тижнів зменшує окислення ліпідів та покращує окислювальний статус у здорових людей.

Дослідження, опубліковане в 2003 р. У дослідженні мозку, оцінювало антиоксидантну силу 3 флавоноїдів, витягнутих з Opuntia ficus-indica. Усі вони пригнічують перекисне окислення ліпідів і допомагають боротися з окислювальним стресом. Метиловий ефір кверцетину 3 описаний у цьому дослідженні як найпотужніший нейропротекторний флавоноїд.

Ці дослідження дозволяють припустити, що корисний ефект добавок нопалу може бути доречним для станів, пов'язаних з окислювальним стресом та запаленням.

Продовжуються дослідження щодо нопалу з особливим інтересом до лікування діабету та ожиріння. Нопал, який є справжнім активом у боротьбі з багатьма хворобами, ще не змусив людей говорити про це.

Доктор Мунір Белкуш, доктор філософії (1) та доктор Абдельяліл Елгот, доктор філософії (2)

(1) Лабораторія CarMeN UMR INSERM U.1060

(2) Лабораторія наук про здоров'я та технології, відділ біомедичних наук, Вищий інститут наук про здоров'я, Університет Хасана I, Сеттат, Марокко

Список літератури:

Галаць, Е.М .; Монделло, М.Р.; Джуфріда, Д.; Дуго, Г.; Мічелі, Н.; Перголіцці, С.; Тавіано, М.Ф. Хімічна характеристика та біологічні ефекти сицилійської млини Opuntia ficus indica (L.). Фруктовий сік: Антиоксидантна та антиульцерогенна активність. J. Agric. Харчова хімія. 2003, 51, 4903–4908.

Dok-Go, H, Lee, KH, Kim, HJ, Lee, EH, Lee, J, Song, YS, Lee, Y.-H, Jin, C, Lee, YS, Cho, J. Нейропротекторні ефекти антиоксидантних флавоноїдів, кверцетин, (+) - дигідрокверцетин та 3-метиловий ефір кверцетину, виділені з Opuntia ficus-indica var. саботен. Мозок Res. 2003, 965, 130–136.

Tesoriere, L, Butera, D, Pintaudi, A.M, Allegra, M, Livrea, M.A.Доповнення плодами кактусової груші (Opuntia ficus-indica) зменшує окислювальний стрес у здорових людей: Порівняльне дослідження з вітаміном С. Am. J. Clin. Nutr. 2004, 80, 391–395.

Кім, JH, Парк, SM, Ha, HJ, Moon, CJ, Shin, TK, Kim, JM, Lee, NH, Kim, HC, Jang, KJ, Wie, MB. Opuntia ficus-indica послаблює ураження нейронів у моделях церебральної ішемії in vitro та in vivo. J. Етнофармаколь. 2006, 104, 257–262.

Паніко, А.М .; Карділ, В.; Гаруфі, Ф.; Апулія, C.; Боніна, Ф.; Ronsisvalle, S. Вплив гіалуронової кислоти та полісахаридів кладуд Opuntia ficus indica (L.) на метаболізм культур хондроцитів людини. J. Етнофармаколь. 2007, 111, 315–321.

Годар М.П. Гострі ефекти зниження рівня глюкози в крові та довгострокова безпека добавок OpunDia у чоловіків та жінок перед діабетом. J Етнофармаколь. 2010,130, 631-634.

Кім Дж. Екстракт n-бутанолу Opuntia ficus-indica var. Саботен покращує довготривалу пам'ять при завданні пасивного уникнення у мишей. Prog Neuropsychopharmacol Biol Психіатрія. 2010, 34, 1011-1017.

Баттервек, В.; Семлін, Л.; Фейстель, Б .; Пішель, І.; Бауер, К.; Вершпол, Е. Дж. Порівняльний

оцінка двох різних екстрактів фікус-індика Opuntia для ефекту зниження рівня цукру в крові у щурів. Фітоінтер. Рез. 2011, 25, 370–375.

Morán-Ramos, S, Avila-Nava, A, Tovar, AR, Pedraza-Chaverri, J, López-Romero, P, Torres, N. фа) щури. Дж. Нутр. 2012, 142, 1956–1963.

Нуньєс-Лопес, М.А., Паредес-Лопес, О, Рейносо-Камачо, Р. Функціональні та гіпоглікемічні властивості кладод Нопала (O. ficus-indica) на різних стадіях зрілості з використанням тестів in vitro та in vivo. J. Agric. Харчова хімія. 2013, 61, 10981–10986.

Allegra, M, Ianaro, A, Tersigni, M, Panza, E, Tesoriere, L, Livrea, M.A. Дж. Нутр. 2014, 144, 185–192.

Лопес-Ромеро П. Вплив нопалу (Opuntia ficus indica) на глюкозу в крові після їжі, інкретини та антиоксидантну активність у мексиканських хворих на цукровий діабет 2 типу після вживання двох сніданків різного складу. J Acad Nutr Diet. 2014, 114, 1811-1818.

Онакпоя І.Й. Вплив кактусової груші (Opuntia ficus-indica) на масу тіла та серцево-судинні фактори ризику: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих клінічних випробувань. Харчування. 2015, 31 (5), 640-6.