Користь ефірної олії лимона проти целюліту
Ефірна олія лимона - це олія, дуже концентрована в лімонені, що має основною властивістю гіполіпідемічну дію (пригнічує ліпіди). Також воно складається із засобів, що пригнічують апетит, зціджують та заспокоюють біохімічні компоненти, і ваше тіло відчує негайний вплив, і це буде видно на вашому целюліті ...
Як ним користуватися ?
Усно (це буде ефективніше!)
Порада: використовуйте ефірне масло лимона між прийомами їжі, воно матиме пригнічуючий апетит ефект.
І в синергії ?
Ефірна олія лимона має переваги одноразового використання. Для більшої ефективності проти целюліту компанія La Compagnie des Sens розробила наступну синергію:
- 30 крапель ефірної олії лимона
- 30 крапель ефірної олії кедра Атлас
- 30 крапель ефірної олії Criste Marine
- 30 крапель ефірної олії лемонграсу
- 120 крапель рослинного масла Арган
Шкірно нанесіть 10 крапель суміші на найбільш уражені ділянки (стегна, стегна, сідниці), масажуючи і даючи суміші добре проникнути. Виконуйте цей масаж двічі на день, вранці та ввечері, протягом 3 тижнів. Зробіть тижневу перерву і відновіть 3 тижні.
З якого віку і чи є заборонені маршрути ?
Ефірна олія є не рекомендовано у дітей віком до 3 років та вагітних жінок до 3 місяців.
Ефірне масло чистого лимона не слід наносити на шкіру: його обов’язково слід розбавляти в рослинному маслі або інших ефірних оліях, максимум до 20% (2 краплі лимона на 8-10 крапель інших масел).
Не наносите його на шкіру перед тим, як потрапляти на сонце, оскільки існує ризик появи плям. Для отримання детальної інформації обов’язково прочитайте нашу статтю про заходи безпеки при використанні ефірної олії лимона.
Бонус: хороша практика
Щоб обмежити накопичення целюліту на тілі, слід вжити простих кроків.
- Харчуйтеся збалансовано і не пропускайте їжу.
- Займіться спортом (ходьба, їзда на велосипеді, плавання ...) щонайменше 30 хвилин на день.
- Масажуйте шкіру зволожуючим кремом для нарощування м’язів.
- Не дотримуйтесь дієт «йо-йо», які розтягують шкіру.
- Уникайте надлишку (їжа, алкоголь, тютюн тощо)
Ці практики дозволяють кожному прийняти здоровий спосіб життя, корисний для всього вашого тіла та розуму.
Як це працює ?
Целюліт можна зменшити, зосередившись на кількох порушеннях у нашому організмі. Для запобігання появі целюліту на тілі необхідно контролювати три порушення: травлення та дренаж, затримку гідроліпідів (накопичення ліпідів в організмі) та нервову регуляцію.
Ефірна олія лимона ефективно діє на целюліт і ці три осі завдяки основному біохімічному компоненту, лімонену (хороші ефірні олії лимона складають від 60 до 80%).
Дія лімонену
З сімейства монотерпенових вуглеводнів лімонен має жовчогінну дію, він сприятиме активності жовчі до активізувати травлення і уникати накопичення їжі в організмі.
Крім того, лімонен знижує рівень ліпідів, таким чином зменшуючи накопичення ліпідів в організмі. Ліпіди - це жир нашого тіла, залежно від їх кількості та об’єму в нашому тілі наша шкіра підтягується та розслабляється, створюючи таким чином целюліт.
Дія монотерпенових вуглеводнів
На додаток до цих двох дій, характерних для лімонену, ефірна олія лимона складається з інших компонентів сімейства монотерпенових вуглеводнів (бета-пінен, гама-терпінен та ін.).
Складові цього сімейства мають шлункові характеристики сприяння травлення. Вони вдосконалюються кровотік і мають заспокійливу силу для нашої нервової системи, тим самим створюючи ефект «пригнічувача апетиту» на наш мозок.
Дія монотерпенових альдегідів
Він також складається з монотерпенових альдегідів (герані) з чеснотами заспокійливий і шлунковий, складні ефіри (нерилацетат), що володіють здатністю до нервової збалансованості, і моноциклічні сесквітерпени (бета-бісаболен), які також мають заспокійливу дію.
Про целюліт
Знайте, що дами целюліт вражає 90% жінок, ти не єдина з цим. Целюліт, або ліподистрофія, призводить до збільшення обсягу або кількості жирових клітин під шкірою.
Причини цього збільшення численні: поганий спосіб життя, поганий кровообіг, проблеми з травленням, спадковість ...
Целюліт зазвичай з’являється в період статевого дозрівання, і його дуже важко вивести, коли він настає. Втрати ваги та нарощування м’язів часом недостатньо, щоб зникнути. Але загалом, хороша гігієна життя дає можливість зупинити її або навіть зменшити.