Користь сексу для здоров’я
Секс - це не лише спосіб показати свою любов, але він може творити чудеса з точки зору здоров’я, утримуючи рак, захворювання передміхурової залози та покращуючи імунітет. Ось користь сексу від здоров'я для сексу, згідно з doctorulzilei.ro:
Зміцнює імунну систему
За словами дослідників з Університету Уілкса, штат Пенсільванія, люди, які займаються сексом принаймні один-два рази на тиждень, мають високий рівень імуноглобуліну А. Найбільша користь для імунної системи приносить секс рано вранці між Графік 7-10, оскільки рівень гормонів вище в той час доби.
Зберігайте своє серце здоровим
Здорове харчування та секс допомагають утримати захворювання серця. "Секс збільшує приплив крові, а дві любовні ігри на тиждень зменшують ризик серцевого нападу вдвічі", - додає доктор Дезмонд Ебенкс.
Це допомагає вам краще спати
Коли у вас є проблеми зі сном через стрес або переживання, хорошим способом заснути і спокійним сном є секс.
Поліпшує психічне здоров’я
Найшвидший і найзручніший спосіб позбутися від депресії та тривоги - це секс. "Психологічно секс має багато переваг, зменшуючи стрес і покращуючи психічне здоров'я", - пояснює психолог Патрісія Тан.
У чоловіків еякуляція розслаблює нервову систему і стимулює вивільнення ендорфінів, речовин задоволення.
Знижує ризик раку простати
Здається, будь-яка стать є відповіддю на здорову простату. У віці від 20 до 30 років чоловіки можуть зменшити шанс на рак передміхурової залози до 30%, якщо вони еякулюють більше п’яти разів на тиждень. Але навіть найстарші можуть отримати користь від частих любовних авантюр, оскільки більше 20 оргазмів на місяць пов’язані з набагато меншим ризиком раку простати. Чим частіші клімакси у чоловіка, тим менше він піддається такому стану.
Знижує ризик раку молочної залози
Секс значно знижує ризик раку молочної залози у жінок, які ніколи не народжували. Дослідження показало, що якщо жінка збільшує частоту статевих контактів, шанси на розвиток раку молочної залози значно зменшуються.
Переваги краси
Еліксир молодості
Секс також вважається "Фонтаном молодості". Щоб продовжити своє життя, регулярно займайтеся сексом. Секс корисний для життєвої сили чоловіків, коли вони достатньо відпочивають. Для жінок це просто корисно; ті, у кого оргазм принаймні раз на тиждень, зменшують ризик смертності на 50% порівняно з тими, у кого такий рідше одного разу на місяць.
Підтримує красу шкіри:
- секс надає шкірі особливий блиск, покращуючи кровообіг, що сприяє оксигенації шкіри. Це також допомагає вивести токсини і навіть може зробити ваші губи більш повними.
- Контролює прищі: знижує рівень гормонів і врівноважує їх,
- Це омолоджує вас: коли ви займаєтеся сексом, стимулюється вироблення колагену, який запобігає появі плям і зморшок
Це допомагає схуднути
Хочете скинути кілька кілограмів, але не встигаєте сходити в спортзал? Не біда, ви можете замінити вправи більш приємним заняттям: сексом. Під час півгодинної сексуальної вечірки ви можете спалити від 75 до 150 калорій, за словами доктора Десмонда Ебанкса. Крім того, секс допомагає зміцнити м’язи. "Хвилювання та оргазм вивільняють тестостерон, гормон, який, крім усього іншого, допомагає будувати та підтримувати м’язову та кісткову тканини".