КОРОНАВІРУС Як s; щодня захищати його I Профілактика здоров’я сімей
КОРОНАВІР: Як щодня захищатися від нього?
нові новини
Як щодня захищатись від цього ?
Шановні друзі ЗДОРОВ'Я
Наш Президент Республіки виступив. Він просто сказав.
Усі його пропозиції повинні виконуватися дуже ретельно. Відсутність паніки, чіткості та дотримання всіх інструкцій - найкращі способи уникнути поширення на найуразливіших людей.
“Ви не зупиняєте вірус панікою, а розумом. »Кажуть фахівці.
Джерело: Асоціація боротьби з тромбозами та серцево-судинними захворюваннями. Мілан. www.trombosi.org/Dr.sse Lidia Rota Vender «Я щойно переклав отриманий текст італійською мовою. Я поступово надсилаю його всім своїм франкомовним друзям, не соромтеся передавати його якомога більше. Ця інформація надходить від лікарів, які зараз перебувають на передовій та борються з вірусом, який може допомогти великій кількості людей. " Аманда Кастелло.
Що ми знаємо про цей вірус? Яка порада щодня ?
Ось нова інформація від дослідника з Шеньчженя, переведеного в Ухань для співпраці з робочою групою з епідемії коронавірусу.
Наступна інформація є зрозумілою, простою та доступною для кожного, де точно описується, що таке вірус, як він передається від людини до людини та як його можна нейтралізувати у повсякденному житті.
Симптом: Коронавірусна інфекція проявляється не так, як звичайна застуда, нежить або кашель з катарами та мокротою, а навпаки - сухий кашель. Це перший сигнал для правильної ідентифікації.
Номер 1- Вірус не протистоїть теплу всередині нашого тіла, за винятком випадків, коли він зміг мігрувати до дихальних шляхів, єдиного «дихального» тропізму, який йому подобається, і де це дуже небезпечно. (Знаючи, що на відкритому просторі вірус, очевидно, гине при температурі 26-27 ° і вище, очевидно. Влада вагається щодо рівня). Я не можу дочекатися літа !
Порада No1: Тому дуже важливо вживайте протягом дня всі можливі гарячі напої, такі як чай, трав'яний чай, бульйон, супи або просто гарячу воду.
Гаряча рідина в горлі змушує вірус, якщо він присутній, потрапляти в шлунок, що руйнує кислотність. Вірус вбиває не гарячий напій.
Сухість у роті - проблема, підвищений фактор ризику у разі вірусного зараження Covid 19, яке може вплинути на дихальні шляхи.
Попередження: Особливо уникайте пиття крижаної води або смоктання морозива або кубиків льоду або снігу тим, хто перебуває в горах, особливо дітям. Вірус любить холод, залишаючись у горлі, він ризикує потрапити в дихальні шляхи.
Порада №2: Тим, хто може, важливо якомога більше піддаватися сонце відповідно до ваших поточних кліматичних умов.
Номер 2- За даними китайських дослідників, які опублікували в лютому 2020 року в New England Journal of Medicine.
Це означає, що будь-який тип маски може зупинити її. Тому в звичайному житті необов’язково мати спеціальні маски та грабувати аптеки.
Ситуація інакша, якщо ви лікар або медичний працівник, і ви повинні піддаватися сильним ударам вірусу, і в цьому випадку важливо використовувати спеціальні маски.
Порада No3: Якщо хтось, хто вже постраждав, чхне перед вами і знаходиться на відстані 3 метрів, він впаде вірус на землю і, отже, завадить йому дістатися до вас. Це причина важлива безпечна відстань між людьми. Це причина, чому безпечна відстань важлива між людьми. Тож поважайте бар’єри, коли йдете голосувати.
Номер 3- Коли вірус увімкнено металевих поверхонь, він виживає близько 12 годин !
Для ВООЗ кілька годин до кількох днів ... Отже, невизначеність все ще.
Стійкість вірусу корона MERS-Cov, який відрізняється від поточного, на різних речовинах змінюється залежно від температури: для металу при 4 ° C, 28 днів і при 20 ° C, 48 годин і при 30 ° C, 8 до 24 годин. ( "Журнал лікарняної інфекції" у березні 2020 р.).
Для мого колеги Гілберта Дейре з La Salpétrière «Вірус вижив би 4 години на міді, 24 години на картоні та 24–48 годин на пластику чи залізі. "
Порада No4: Тому надзвичайно важливо, коли ви торкаєтеся металевих поверхонь, таких як двері чи дверні ручки, побутова техніка, ручки опор у громадському транспорті, сходові перила, спинки стільців тощо, добре мити руки (найкраще мило - Марсель і ретельно дезінфікуйте себе з одеколоном на 70% спирту з натуральною лавандою, якщо у вас немає гідроалкогольного гелю щонайменше 60% спирту.)
Міцні спирти: віскі, горілка, коньяк . на 40% спирту недостатньо.
Номер 4- Вірус може жити приховано в одязі та на тканинах приблизно від 6 до 12 годин. Звичайні миючі засоби можуть його зруйнувати.
Порада No5: Якщо ви можете одяг, який не можна прати щодня, піддайте його дії сонця або джерела сильного тепла, яке вб’є вірус.
Як проявляється вірус: 3 кроки (із зображеннями)
1. Вірус спочатку осідає в горлі, викликаючи запалення і відчуття сухості в горлі: цей симптом може тривати 3-4 дні.
2. Вірус подорожує за допомогою волога, яка присутня в дихальних шляхах, він рухається по трахеї і осідає в легенях, викликаючи пневмонію. Цей пасаж займає приблизно 5 - 6 днів.
Віруси корони мають респіраторний тропізм, що робить їх небезпечними: майже ексклюзивний тропізм для захисних клітин дихальних шляхів, які пахнуть зараженими вірусом, і я більше відіграю їх роль.
3. Пневмонія проявляється високою температурою, головним болем і утрудненим диханням, і це не схоже на звичайну застуду..
Ви могли б навіть мати відчуття, ніби ви тонете через утруднене дихання.
В цьому випадку, НЕ ЧЕКАЙ, важливо негайно зателефонувати до служби екстреної допомоги.
Як уникнути вірусу: нагадування про 3 основні дії
1. Передача вірусу відбувається в більшості випадків безпосереднім контактом, торканням тканин або матеріалів, на яких присутній вірус: часте миття рук є абсолютно необхідним.
Вірус виживає на ваших руках близько 10 хвилин. Але протягом цих 10 хвилин може статися багато чого: засунути нігті або пальці в рот, потерти очі або подряпати ніс, і таким чином дозволити вірусу проникнути в горло. !
Тож для вашого добробуту та для інших, припиніть ці дії, мийте руки якомога частіше і дезінфікуйте їх !
2. Ви могли б зробити:
- полоскання горла дезінфікуючим розчином, що містить 1 краплю ефірної олії (Равінцара, чайне дерево, чебрець, сосна)або с- очищуючий назальний спрей з чебрецем, евкаліптом, прополісом та фізіологічним розчином від Camargue, який усуває або зменшує квоту вірусу, який, можливо, потрапив у ваше горло. Це призведе до вбивства вірусу до того, як він потрапить у вашу дихальну трубу, а потім у ваші легені.
Додайте для стимулювання імунітету дорослих материнську настоянку прополісу, яку слід розводити у склянці води на день, а дітям - совку порошку прополісу ультра, розведеного в ложці органічного меду. Я також рекомендую таблетки подвійної дії Propolis + Acerola з www.propolia.com для стимулювання імунної системи.
3. Дезінфікувати клавіатура комп'ютера (і фортепіано) та миша, не кажучи вже про мобільний телефон та стаціонарний телефон. Слідкуйте за клавіатурами кредитних карток та кнопками ліфта (надіньте миючі рукавички або серветку, щоб негайно їх викинути).
Ми всі повинні приділяти пильну увагу та дбати про себе заради свого добробуту та добробуту інших. "
Джерело: Асоціація боротьби з тромбозами та серцево-судинними захворюваннями. Мілан. www.trombosi.org/Доктор sse Лідія Рота Вендер
Експерти з Тайваню пропонують просту дихальну самоперевірку, яку ми можемо робити щоранку:КОЖНОГО РАНКУ, глибоко дихайте і затримайте дихання більше 10 секунд. Якщо ви успішно завершите його без кашлю, дискомфорту, задухи чи скутості тощо, це доводить, що в легенях немає фіброзу (хорошої еластичності), що в основному свідчить про відсутність інфекції.
ВЕЛИКА ПОРАДА від японських лікарів, які займаються справами COVID-19.
Кожен повинен стежити за тим, щоб рот і горло були мокрими, а не сухими.
Приймати кілька ковтків ГАРЯЧОЇ води принаймні кожні 15 хвилин. ЧОМУ? Навіть якщо вірус потрапить у ваш рот, питна вода або інші рідини вимиють їх через ваш стравохід і у ваш шлунок. Потрапивши в живіт ... ваша шлункова кислота вб’є весь вірус. Якщо ви регулярно не вживаєте достатньо води ... вірус може потрапити у ваші дихальні труби та в ЛЕГКИ.
ДОДАТИ 1 КРАПЛЮ ЕФІРНОГО МАСЛА РАВІНЦАРИ та/або ЧАЙНОГО ДЕРЕВА, ЧАМУ, СОСНИ ...НА ВАШІЙ ТКАНИНІ АБО В МАСКІ.
Не панікуйте, будьте обережні, захищайте людей похилого віку та немічних.
У суботу, 21 березня, у Весняний день, ми плануємо більш вичерпний інформаційний вебінар на тему "КОРОНАВІР І ЛЕГКИ" з 21:00 до 22:30.
Міцного вам здоров’я. Захищайте одне одного.