Кожен день різні монодиетичні форуми

Обговоріть різні моно-дієти в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт, я знаю, що моно дієти в довгостроковій перспективі шкідливі для здоров’я і призводять до небажаного ефекту йо-йо, як тільки ви знову починаєте збалансовано харчуватися. Але як би воно потрапило?

Різна моно дієта щодня

Я знаю, що моно-дієти в довгостроковій перспективі шкідливі для здоров’я і призводять до небажаного ефекту йо-йо, як тільки ви починаєте знову зі збалансованої дієти.

Але як би це виглядало теоретично, якщо для кожного дня тижня ви вибираєте іншу їжу, яку їсте лише цього дня?

Наприклад, у понеділок - лише яблука, у вівторок - лише йогурт, у середу - лише картопля тощо.

Хіба ви не схуднете таким чином і все одно не проскочите в пастку з дефіцитом поживних речовин, якби щодня їли іншу здорову їжу?

---