Кожна дієта спрацьовувала
Шановні,
Оскільки я попрощався зі своїм розладом харчової поведінки - принаймні на даний момент - листом у новорічну ніч, то зі мною зараз трапилося те, що, як правило, викликало в мене лише роздратоване око. Якщо хтось говорив мені: «Яна, я часто забуваю щось з'їсти», це робило мене абсолютно незрозумілим. Чесно кажучи, майже гнів.
Забув їсти?
Ця думка була мені настільки неймовірно чужою, що я щиро думав, що мені кажуть, щоб я просто дратував мене. Як би я хотів, щоб мій розум не крутився навколо нього весь час. Коли я спав вночі, остання думка полягала в тому, що я можу з'їсти наступного ранку. І поки я все ще сидів за сніданком, який, як правило, був набагато менш здоровим, ніж я собі уявляв перед сном, я підрахував, скільки годин зможу нарешті щось приготувати на обід.
Дисципліна та боротьба
Звичайно, у мене були періоди голоду, коли я цілими днями, іноді тижнями нічого не їв. Нічого взагалі. Але не тому, що я забув би це, ні, бо я просто хотів довести собі, скільки у мене дисципліни. Я хотів довести собі, що я досить сильний, щоб схуднути. Так, я хотів довести собі, що можу виграти битву проти фунтів.
Кожна дієта спрацьовувала.
Однак той факт, що я не міг вгамувати голод дисципліною чи боротьбою, звів мене з розуму. Я завжди пробував більш екстремальні форми харчування: Low Carb, Slow Carb, No Carb, Slim під час сну, SOS Slim без фізичних вправ. Все було там, все працювало. Але лише стільки часу, поки цей самий, цей цілком специфічний голод, так, ця ненаситна жадібність, яку моя дисципліна могла б майже без зусиль кидати в смітник знову і знову.
Психічний голод
Психічному голоду не можна протидіяти дисципліною, а тим більше боротьбою, правилами чи заборонами. Психічний голод бере те, що хоче і коли хоче. І йому байдуже, чи я з нетерпінням чекав приємного концертного вечора з друзями в Клуезо. Отже, душевний голод не тільки не має смаку в музиці, він навіть не має смаку. Його турбота лише в тому, щоб знищити якомога більше калорій за найкоротший час або з’їсти їх цілими днями. Так само, як йому підходить.
На 7-му небі у Психодоку
Ви можете побачити це тут в Instagram, мій психічний голод здається досить наповненим і задоволеним, оскільки я був на терапії. І тепер це насправді трапляється і зі мною, я забуваю їсти і так, я закочую очі. І як. Я б ніколи не думав, що це можливо. Ще менше вже після 5 сеансів. Ми з Психодоком багато говорили про мого батька, його алкогольну залежність та мого найкращого друга. Ви знаєте мене, я завжди люблю говорити про Бато - якщо тема потрапляє на нього, я на 7-му небі, але мій Психодок також є шанувальником Батомае, хоча він навіть не знає своєї музики.
Всього 5 сеансів, але вже 3 роки в терапії.
Мій психдок каже, що, власне кажучи, я вже провів три роки інтенсивної терапії через розмови зі своїм найкращим другом, мою книгу, наші концертні читання та численні інтерв'ю, і тому він не настільки здивований, як я, що я вже таким чином йде добре. Я чекаю від себе трохи занадто багато, коли хочу, щоб їжа спрацювала без проблем. Поки я знову не відчую голод і ситість, мені доведеться терпіти.
Ваша Яна,
який зараз робить раунд Хакешера Маркта. Давайте подивимось, на що я зголоднію, коли пахне так чудово.
Тут ви можете зараз безкоштовно для розсилки (і в той же час повністю автоматично для всіх змагань у цьому блозі). Все, що вам потрібно зробити, це стискати пальці. - Удачі.