Кремній та мікроелементи, де знайти кремній

Опублікував Rédaction E-sante.fr, 07.12.2010 о 02:00

знайти

Кремній

мікроелемент s - це хімічні речовини (іони металів), які мають особливість бути в організмі у дуже малих кількостях (менше 1% ваги тіла). Незважаючи на все, вони є необхідними, вони беруть участь у багатьох хімічних реакціях організму.

кремній входить до складу мікроелементів поряд із залізом, йодом, миш'яком, міддю, селеном, цинком тощо.

кремній ємікроелемент найважливіша за кількістю в організмі, просто випереджаючи залізо та мідь. Він більше зосереджений в легенях, але він також міститься в шкірі, артеріях, тимусі тощо. Він бере участь у синтезі колагену і в метаболізмі кісток. Він втручається у фіксацію кальцію, імунітету та посилює дію цинку, потужного антиоксиданту.

Де знаходиться кремній ?

Присутні в піску кремній міститься також у їжі та питній воді. В основному він міститься в злаках та харчових волокнах, а також у пиві. Більше того, кремній розташована в основному в лушпинні насіння, наша їжа бідніша, ніж раніше кремній завдяки переробці зерен. Те саме стосується води, процес питної води якої збіднює кремній.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.