Крохмальне рішення Джон Макдугалл · 9781623360276 Books Express

Авторський план бестселерів, який вирішує питання, що крохмаль є шкідливим для здоров’я

макдугалл

Від Аткінса до Дюкана, страх перед вуглеводами за останні кілька десятиліть досяг лихоманки; однієї лише згадки про важку крохмалем їжу досить, щоб викликати кавалькаду сорому та туги.

У "Крохмальному рішенні" лікар-дієтолог, який пройшов сертифікацію лікаря-дієтолога, доктора медичних наук Джона А. Макдугалла та його розумну на кухні дружину Мері, перевертає думку про те, що крохмаль шкідливий для вас. "Крохмальний розчин" базується на простому обміні: підживлюючи організм переважно вуглеводами, а не білками та жирами. Це допоможе вам схуднути і запобігти різноманітним недугам.

Примхливі дієти приходять і зникають, але доктор Макдугалл протягом десятиліть є прихильником рослинної дієти, і його медична довіра непереборна. Він є одним з основних експертів, про якого цитується в бестселері, а зараз основне "Китайське дослідження", яке "Нью-Йорк Таймс" називає "Гран-прі епідеміології". Але чого не вистачає "Китайському дослідженню" - це план.

Доктор Макдугал обґрунтовує "Рішення крохмалю" суворими науковими фактами та дослідженнями, даючи читачам прості інструменти для впровадження цих змін у свій спосіб життя за допомогою 7-денного плану швидкого старту та 100 смачних рецептів. Ця книга включає відгуки серед сотень отриманих доктором Макдугаллом, включаючи людей, які схудли понад 125 кілограмів за кілька місяців, а також пацієнтів, які перемогли такі небезпечні для життя хвороби, як діабет та серцеві захворювання ".