Купуйте ремені для занять фітнесом та бодібілдингом через Інтернет - Sportnahrung Engel
Тренувальний пояс - це майже частина основного обладнання кожного культуриста, важкоатлета або кросфіттера. Якісний пояс зміцнює спину - особливо, коли виконуються особливо важкі тренувальні набори та базові вправи, такі як присідання, тяга та ряди, які можуть сильно навантажити поперек, особливо міжхребцеві диски та хребет.
У нашому інтернет-магазині ми пропонуємо широкий асортимент різних тренувальних ременів для чоловіків та жінок, які займаються силовими тренуваннями та фітнесом, наприклад, класичний ремінь для підняття ваги зі справжньої шкіри для максимальної підтримки хребта, а також фітнес-ремені із синтетичної шкіри, а також надлегкі нейлонові ремені з оптимальною посадкою та високою Носіть комфорт під час тренувань.
Тренувальний пояс - це майже частина основного обладнання кожного культуриста, важкоатлета або кросфіттера. Якісний пояс зміцнює спину - особливо, коли виконуються особливо важкі тренувальні набори та базові вправи, такі як присідання, тяга та ряди, які можуть сильно навантажити поперек, особливо міжхребцеві диски та хребет.
У нашому інтернет-магазині ми пропонуємо широкий асортимент різних тренувальних ременів для чоловіків та жінок, які займаються силовими тренуваннями та фітнесом, наприклад, класичний ремінь для підняття ваги зі справжньої шкіри для максимальної підтримки хребта, а також фітнес-ремені із синтетичної шкіри, а також надлегкі нейлонові ремені з оптимальною посадкою та високою Комфорт під час тренувань.
загалом 22 товари
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Чому спортсмени використовують тренувальний пояс
Хтось навряд чи ним користується, а хтось регулярно: фітнес-ремені використовуються у багатьох видах спорту. Не тільки в бодібілдингу - пауерліфтери та кросфіттери також цінують ремені.
Тренувальні ремені - це ремені, які зав’язуються навколо живота над поясом. Вони повинні бути дуже щільними і щільними, щоб вони підтримували хребет і м’язи попереку.
Хребет оточений численними м’язами, що забезпечують достатню стійкість. До основних м’язів тулуба належать:
- прямий м’яз живота (прямий м’яз живота)
- поперечний м’яз живота (Muskulus transversus abdominis)
- косі м’язи живота (muskulus obliquus externus & internus)
- еректорний хребетний м’яз
Крім того, існують інші м’язи, такі як згинач стегна та сідничні м’язи, які зміцнюють тулуб і забезпечують оптимальну передачу потужності.
Зазвичай м’язи без проблем витримують більші навантаження. Особливо коли вони навчені. Однак у випадку особливо високих навантажень, безумовно, може статися, що є болючі травми, які іноді призводять до грижі міжхребцевого диска. З цієї причини багато спортсменів використовують тренувальний пояс для підтримки міжхребцевих дисків та м’язових структур попереку та для запобігання травм.
Як тільки тренувальний пояс надітий правильно і він особливо щільний, він чинить тиск на основні м’язи, щоб вони автоматично зміцнювались. Зазвичай спортсмени можуть рухати трохи більше ваги за допомогою тренувального пояса. Але будьте обережні: ремінь не може повністю захистити від травм, як тільки вправи виконуються недбало або вибрана занадто велика вага.
Які переваги фітнес-пояса?
Найбільша перевага тренувального пояса полягає в тому, що він зміцнює поперек під час особливо великих навантажень. Ця додаткова стійкість гарантує, що м’язи, що скорочуються, не стомлюються так швидко і витримують тривалий стрес. Тренувальний пояс, таким чином, може сприяти короткостроковому підвищенню продуктивності.
Завдяки тиску, який накопичується під час сету, і підтримуючому ефекту в області попереку, тренувальний пояс може запобігти появі грижі міжхребцевого диска, що часто спричинене необережними рухами або впливом високих навантажень.
Для яких вправ підходить пояс?
Оскільки тренувальний пояс допомагає стабілізувати тулуб, він особливо підходить для складних вправ, які створюють велике навантаження на поперек. Сюди в основному входять присідання, але може і тренувальний пояс
- у стані тяги,
- при нахилі вперед,
- у Військовій пресі,
- на Добрий ранок
мають стабілізуючий ефект. Багато спортсменів використовують його особливо, коли вони виконують особливо важкі підходи, що складають щонайменше 80 відсотків від їх максимальної ваги.
Який фітнес-пояс слід купити?
З великим асортиментом навчальних ременів важко вибрати. Вони складаються з:
- Нейлон або інші синтетичні волокна
- шкіра
- шкірозамінник
Ремені з синтетичних волокон дуже легкі та зручні в носінні, тоді як ремені зі шкіри та синтетичної шкіри надзвичайно громіздкі. Однак, на відміну від пластикових ременів, вони можуть краще підтримувати спину, оскільки вони дуже стійкі та стійкі.
Іншим критерієм придбання є закриття. Перш за все, він повинен вміти робити одне: його слід легко відкривати та закривати. У цьому плані ідеально підійдуть сталеві пряжки. Звичайні затвори, навпаки, мають велику перевагу в тому, що вони витримують великі навантаження і не можуть ковзати.
Висновок
Тренувальні ремені надають нижній частині спини більшої стійкості та сили. Особливо при тязі, коли м’язи спини піддаються стресу і спортсмени хочуть запобігти травмам.