Купуйте в Інтернеті через прямі трансляції

5 із 5 зірок

Беар Гріллз

Залиште коментар до "Життя (над) поза".

Посібник з виживання на все життя

Підходить до Беар Гріллз

Як залишитися в живих

Беар Гріллз навчився основам "пригод на відкритому повітрі" від британського елітного підрозділу SAS та бойскаутів. Тут фахівець з виживання пояснює, розділ за розділом, як вижити в пустелі - посібник для наступної пригодницької подорожі з усіма основами та безліччю порад та підказок.

З:

  • Обладнання від належного взуття до одягу до спальних мішків
  • Ножі, сокири, пилки
  • Побудуйте табір і встановіть табір
  • Мистецтво розпалювати вогонь
  • Кулінарія в таборі
  • Життя в дикій природі
  • орієнтація
  • серед інших.

Посібник з виживання, на відкритому повітрі та справжніх чоловіків

Беар Гріллз - найвідоміший у світі фахівець з виживання. Його програма "Exposed in the Wilderness" проходить у понад 150 країнах світу. Завдяки "Outside (over) live" він тепер представляє найкращий путівник для всіх любителів активного відпочинку та розвідників хобі. Від правильного вузла для будь-якої мети до мистецтва розпалювати багаття до будівництва нічного табору - всі хлопчики та дівчатка, великі та малі, отримують тут свої гроші. У традиціях бестселерів, таких як "Все, що потрібно людині", колишній елітний солдат розкриває методи та хитрощі, за допомогою яких чоловік може продемонструвати в природі, що він справжній хлопець.

- Найвідоміший у світі фахівець з виживання представляє свій остаточний посібник з відпочинку та виживання
- Колишній елітний солдат у вогні, вузли, кролики на палиці та багато іншого
- Ідеальна чоловіча книга за традицією бестселерів типу "Все, що потрібно чоловікові"
- Той, хто любив "грязь, піт і сльози", сподобається новій книзі

Життя на вулиці з Беар Гріллз

Лейтенант-командувач Беар Гріллз (честь), керівник бойскаутів Королівського флоту Великобританії

Глава 1 Обладнання

Що використовують плюси, що вам насправді потрібно, а що ні

Взуття - вибір та догляд

Шерсть - безумовно найкращий матеріал для ваших шкарпеток. Він поглинає піт з ніг і, на відміну від інших матеріалів, дозволяє волозі випаровуватися. Завжди носіть додаткову пару сухих шкарпеток у рюкзаку. Ніколи не одягайте шкарпетки з дірками. Не лише тому, що мама по-іншому лаятиме вас, а ще важливіше, що тканина котиться навколо отвору і утворює тверде кільце, коли воно змочується від поту. Потім це призводить до болючого сечового міхура. (Одного разу я бачив, як солдат викручував кров з шкарпеток в результаті пухирів. Це не жарт.)

| Як доглядати за ногами та взуттям

Британські королівські морські піхотинці, як і більшість спецпідрозділів у світі, включаючи 21 САС, у якому я служив, добре навчені робити довгі прогулянки. Ось чому вони розробили ряд методів догляду за чобітьми та ногами:

II Якщо ваші черевики мокрі, коли ви їх знімаєте, набийте їх газетою. Сушіть їх у теплому і повітряному місці, але не надто теплим і не над прямим нагріванням, інакше натуральні олії в шкірі висохнуть і потріскаються.

II Якщо натирати шнурки воском, жиром або шкіряним жиром, вони не замерзнуть, якщо змокнуть.

II Якщо ваші шкарпетки (або черевики) занадто тісні, вони обмежують кровотік і шар теплого повітря, який знаходиться між ними та шкірою. Це може призвести до замерзання ніг. І повірте, ви точно не хочете мерзлих ніг (див. Інформацію про обмороження на сторінці 229).

II Завжди беріть із собою запасні шкарпетки. Якщо ноги змочують - а іноді цього не уникнути - поміняйте шкарпетки якомога швидше. По можливості висушіть черевики перед тим, як одягнути їх знову. Якщо це неможливо, відіжміть шкарпетки і зачекайте до вечора, щоб замінити їх на свіжі, сухі. (Також непогано взяти з собою водонепроникні водонепроникні шкарпетки на заміну, якщо ви перебуваєте на холодній мокрій місцевості.)

II Надягаючи дві пари шкарпеток одна на одну, це хороший спосіб уникнути того, щоб спітнілі ноги не натиралися об чоботи під час довгих маршів.

Одяг для різних умов і обставин

Більше всього ваш одяг захищає вас від негоди. В екстремальних обставинах правильний одяг може змінити життя і смерть. Навіть у більш помірному кліматі одяг, який ви носите, може означати успіх або невдачу вашої експедиції. Тип одягу, який потрібно носити на відкритому повітрі, звичайно, буде залежати від погодних умов, які ви очікуєте. Але що б ви не носили, ви повинні про це подбати. Тому такі військові частини, як ВПС США, навчають своїх солдатів таким принципам:

II Тримайте одяг у чистоті. Влітку цей момент важливий для гігієни та комфорту. Взимку чистий одяг буде гріти вас. Коли він покритий брудом і жиром, він втрачає деякі свої теплоізоляційні властивості.

II Уникайте перегрівання. Коли вам стає занадто жарко, ви потієте - це природний механізм вашого тіла для охолодження. Якщо ви занадто сильно потієте в бездоріжжі, проблема полягає в тому, що піт поглинається вашим одягом, що зменшує його ізолюючі властивості. Коли піт випаровується, він охолоджує і ваше тіло. Ці два факти означають: перегрів може призвести до того, що згодом вам стане холодно. Тож краще запобігати перегріванню, одягаючи одяг, який ви легко можете послабити або застібнути на блискавці, щоб зупинити потовиділення.

II Носіть одяг вільно та шарувато. Найкраща форма ізоляції - це повітряні кишені. Коли ви одягаєте кілька футболок вільно одна на одній, ви створюєте кілька ізолюючих шарів так званого "мертвого повітря". Вони тримають вас тепліше, ніж товстий светр. Коли ви одягаєте кілька шарів одягу, ви можете легко зняти щось, якщо вам захочеться Переконайтеся, що ви носите свої шари вільно, оскільки занадто тісний одяг буде перешкоджати кровообігу, замерзаючи і залишаючи руки та ноги онімілими від холоду.

II Тримайте одяг сухим. Мокрий одяг може зменшити тепло тіла. Отже, коли ви влаштовуєте табір вночі, головне, про що вам слід подбати, - це висушити будь-який одяг, який намок, будь то зовні (в результаті дощу, снігу чи морозу) або всередині (в результаті поту). Зовні в районі навряд чи можна уникнути того, що ви змочите. Виберіть водовідштовхувальний зовнішній шар, якщо це може статися.

II Перевірте свій одяг на наявність слабких місць. Ваш одяг буде сильно напружений у полі. Тому важливо постійно ретельно перевіряти свій стан.

II Відремонтуйте свій одяг. Завжди слід дбати про свої речі та негайно забивати будь-які отвори. Неймовірно, як швидко маленькі отвори можуть стати великими. Як тільки це станеться, ваш одяг більше не буде виконувати ту функцію, для якої ви його обрали, і ви втратите вирішальну перевагу над погодою. Зрозумівши ці принципи, ви можете почати думати про те, який саме одяг одягнути на прогулянку.

Почнемо з самого початку: потрібно ретельно підбирати нижню білизну. Якщо це занадто багато або не потрібна кількість, ви станете занадто гарячим і розтерзаним. Якщо цього недостатньо, ви замерзнете. Якщо ви очікуєте дуже холодної погоди, розгляньте термобілизну, яка покриває і ноги, і руки. Переконайтеся, що він не надто щільний - це може обмежити вашу циркуляцію і не дати йому виконати свою основну роботу з доставки кисню до організму та виведення відходів з клітин. Уникайте бавовняної білизни. Хоча це добре в сухому стані, воно втрачає свої ізолюючі властивості, коли воно мокре (або через зовнішню вологу, або від поту). Краще вовняні або синтетичні волокна, з яких волога легше випаровується. Однак не завжди носіть термобілизну - це може бути дуже незручно, якщо ви знаходитесь на вулиці в теплу погоду.

Також з сорочками слід уникати бавовни, коли це можливо. Шерсть залишається теплою навіть у вологому стані (це одна з основних її переваг перед синтетичними волокнами), але існує також ряд синтетичних волокон, які швидко сохнуть, є теплими, а іноді водонепроникними та вітронепроникними. Одним з моїх улюблених предметів, який я часто ношу з флісовою сорочкою чи сорочкою, є дуже тонкий, легкий, вітронепроникний верх, який одягається на флісову сорочку та під куртку. Він дуже добре утримує та ізолює тепло. Він також утримує вітер, але його легко надягати та знімати одночасно. Ви можете навіть пом’яти його в крихітну кульку - це надзвичайно практично, особливо коли ви в русі.