Куріння. Або відсутність ...
Палю вже кілька років. Скажімо ... десять. Перший раз, коли ми палили у загальноосвітній школі, дістали трохи Карпат із тієї без фільтра, і ми зайшли у двір дитсадка поруч зі школою, і ми обдурили себе, 5-6 бламбеків на сигарету, кашляючи, як двигуни Аро. В кінці ми жуємо листя і бруньки ялиці, щоб наша сім'я не пахла і не змушувала вуха.
Це тривало недовго, це було питання кількох тижнів. До кінця загальної, а потім і цілої середньої школи я не клав рота на цигарку. Я не думав, що це жахливо чи велика справа. Мені просто було все одно. Потім я почав працювати над люлькою, всі курили, я теж затягував нерви, дві ... три-чотири ... п’ять-шість… дві пачки на день. З часом я змінювався, але проблема полягала десь в 1-2 пакетах на день. Так, це все для мене звучить досить глупо, схоже, BT теж не для мене.
Тепер я маю піти. Я не хочу здаватися, це не примха чи добровільно-героїчний старт, але я просто повинен. Починаючи з минулої неділі, щодня випадає не більше 7 сигарет, метою є досягнення максимуму 3 до кінця цього тижня і нуля до кінця наступного тижня. Мені не потрібно брехати, мені вже багато не дозволяють, але це з курінням стосується безпосередньо "Горіть, вмирайте!".
Що говорять курці? "Що, куріння? Не хвилюйся, якщо я захочу, я зараз піду!- Це я кажу, правда? Ete-ciuciu-poop-down! У мене є недільні нерви, кілька летючих пінок, деякі думки "Помри всім!" якщо я вже не впізнаю себе. Я бачу, як ще один жадібно курить на зупинці, мені хочеться перестрибнути салон, вирвати у нього сигарету і залпом зайти до фільтра!
Просто розмова про цю річ сприймає мене так, як свербіж на верхній губі, і написання в блозі… Мені вдалося записати 5 чернеток на день. Я пишу статтю, прочитав її один раз і кажу, що це нормально, і перед тим, як передати її "публіці", мені вже нічого не подобається, я кажу, що вона написана даремно і кидаю її в чернетки!
Але все, куріння вже заборонено і все.
Питання просте: що я роблю, щоб зробити це менш важким?
Я почав їсти насіння (цукерки - це не варіант, мені зовсім не дозволяється солодке чи солоне), я ставлю нікотинові пластирі і повторюю кожні 10 секунд "Куріння вбиває! - і я відповідаю собі "Так, так, що ще робитиме дим ...!".
Що полегшує проходження?