Куріння сприяє здоров’ю органів травлення
Оновлено: 09.09.19 - 10:35
Сигарета стимулює травлення?
Те, що для нас є банкетним марафоном, є великим випробуванням для шлунку та кишечника. Але травлення можна стимулювати сигаретою - багато хто вважає. Але чи це теж правда? Ми з’ясовуємо травні міфи.
Від бенкету до бенкету: коли в обідній час ми бенкетуємо червоною капустою, варениками та гусками, печивом між ними та ввечері сідлом оленини, це є викликом для нашого шлунково-кишкового тракту. Але травлення можна стимулювати сигаретою - чи ні? Випробувані міфи для травлення:
Очищає бруд зі шлунка?
Саме в той момент, коли хліб з маслом рухається до рота, він падає на підлогу. У цій чи подібній ситуації всі, напевно, говорили або чули фразу «бруд очищає шлунок». Але це насправді так?
В основному шлунок самоочищується. "Шлункова кислота настільки сильна, що вбиває майже всі бактерії", - говорить Себастьян Хааг з Гастроліги. Тож він має природну захисну функцію. Але це можна посилити. "Імунна система тренується в перші роки дитинства, і організм звикає до багатьох бактерій".
Ось чому Haags порада: тримайтеся подалі від занадто великої кількості дезінфікуючого засобу для маленьких дітей. Але бруд також може допомогти шлунку. "Є певні цілющі землі, які, наприклад, ефективні проти печії". Ці землі містять алюміній і магній і підтримують захисну функцію шлунку.
Сигарета стимулює травлення?
Курці, які дотягнулися до ніг під час їжі, згодом частуються сигаретою. Ви чуєте, що стимулює травлення. Але чи насправді це правда? Так, каже німецьке товариство харчування Катарини Штапель, секція Нижньої Саксонії. «Парасимпатична нервова система в мозку стимулюється, що призводить до збільшення вироблення шлункового соку. А кишечник і травлення стимулюються ". Тим не менше, сигарета ні в якому разі не повинна розглядатися як допоміжний засіб для травлення після їжі, попереджає Стек.
Що працює найкраще?
Харчові волокна та добавки у свіжих продуктах також підвищують активність кишечника, але, звичайно, набагато здоровіші. Отже, ви повинні їсти багато цільнозернових продуктів, фруктів та овочів і не менше 1,5 літра води на день. Крім того, регулярні фізичні вправи - це допоміжний засіб для травлення, який корисний для легенів замість того, щоб пошкодити їх. (dpa/tmn)