Куряче каррі та овочі

1 баклажан
2 кабачка
2 цибулини
1 ч. Ложка оливкової олії
1 кубик знежиреного курячого бульйону
1 банка 400г подрібнених помідорів
2ч.л. каррі
1ст.л готової петрушки
2 курячі котлети
1 яблуко
1 щіпка імбиру
10cl 3% рідких вершків
солоний перець

каррі

Помийте і наріжте кубиками баклажани та кабачки. Очистіть і подрібніть 1 цибулину. Підрум’янюйте овочі протягом 20 хвилин на сковороді з оливковою олією та 4ст.л. води. Не соромтеся додати трохи води, якщо вона зависає.
Додайте половину розкришеного кубика бульйону і подрібнені помідори. Добре перемішайте, додайте 1 ч. Ложку каррі і трохи петрушки. Сіль і перець. Тушкуйте 40 хвилин на повільному вогні.
Курячі котлети наріжте шматочками.
Очистіть і подрібніть ріпчасту цибулю. Очистіть і наріжте яблуко тонкою соломкою. Цибулю і яблуко підрум'янити на сковороді з 4 ст. Ложки води. Як тільки він буде готовий, подрібніть другу половину основного кубика 4 столовими ложками води. Додайте шматочки курки, дайте трохи застигнути, перемішайте решту каррі, імбир і тушкуйте. Солимо і перчимо злегка.
Влийте рідкі вершки в останній момент.

Коментарі (5)

1.особисті позики (веб-сайт) 23.12.2012

Я думаю, що для отримання позик у банках ви повинні мати велику мотивацію. Тим не менше, одного разу я отримав строкову позику, лише тому, що хотів купити велосипед.

2. coopyJofcorry (веб-сайт) 11.11.2012

pcfep lfatv north face yzkmr bmgdlt Курка з каррі та овочами - група підтримки дієти dukan zkkckjs doudoune moncler pas cher ieloadh gbafr