Курка - Харчова інформація

Подивіться плюси і мінуси вживання курятини. Дізнайся харчова інформація для курки.

Яку користь приносить курка?

- Захищає від втрати кісткової маси.
- Містить серотонін, гормон, який сприяє встановленню добробуту
- Дає відчуття ситості.
- Боротьба з втратою пам'яті.

Харчова інформація для 100 грам курки

- 119 ккал.
- Жир: 3,1 грам.
- Білок: 21,4 грама.

Які вітаміни та мінерали містить курка?

- Вітаміни: вітамін А, аскорбінова кислота, піридоксин, токоферол та ніацин.
- Мінерали: цинк, калій і фосфор.

У чому недолік вживання курятини?

- Куряче м’ясо з високим вмістом холестерину.

Як тобі сподобалась стаття? Голосувати!

Вам сподобалась стаття? Слідкуйте за DivaHair у Facebook або електронною поштою!

Інші теми, які можуть вас зацікавити

Розмарин - Харчова інформація та лікувальні властивості

Скільки калорій має келих вина

Детокс лікування супом. Триває 3 дні!

Дієта Доллі Партон: як її дотримуватися, які переваги та недоліки

Що передбачає дієта Whole 30, секрет здорового схуднення

Тононова дієта: як схуднути без зусиль

Іллі Настасе про те, як сильно йому зашкодив шлюб із Бріжит: «Це людина, яка втрачає контроль»

Смайлі замінив Анді Мойсеску в складі журі "Румуни мають талант"

ЕКСКЛЮЗИВ Там, де працює Лавінія, дружина Штефана Баніке, і причина, через яку вона більше не носить обручку

Чай з петрушки для схуднення: напій, з яким ви втрачаєте 5 кілограмів за 3 дні

Дослідження, на яке ми чекали: помірне вживання алкоголю робить вас розумнішим

Смачна знахідка сезону: Діллі-Дог, хот-дог, який поширився в соціальних мережах

---