Курси здоров’я від AOK NORDWEST

Будь то фітнес, харчування чи релаксація: ми допомагаємо вам почуватись краще та залишатися здоровим. Це може бути дуже просто. Погляньте на нашу програму курсів і знайдіть саме той курс, який вам підходить.

плагінів соціальних мереж

Якщо вам важко відключитись після роботи, тоді у нас є рецепт: спробуйте йогу у вашому районі. Ви тренуєте своє тіло, тренуєте своє дихання і вчитеся зменшувати стрес.

Вам потрібна перерва? Ви хотіли б відпочити? У нашому курсі «Живий баланс» ви навчитесь знаходити шлях до внутрішніх сил. Вправи на уважність включені!

Не потрібно відмовлятися від усього. Ми покажемо вам, як харчуватися здорово. Худнути без голоду, але із задоволенням.

Ви хочете справді відпрацювати? Хочете набратися сили та витривалості. Наші тренери супроводжують вас на оздоровчому курсі та дають вказівки щодо того, що ви можете зробити.

Сидіти годинами, мало рухатися: звучить знайомо? Результатом є напружені м’язи. Тренування реактивної фасції AOK NORDWEST починається саме тут.

Готувати швидко та здорово? Що не буде робити? Але. Ми покажемо вас у AOK KochWerkstatt. Тут ви знайдете альтернативи замороженій піці та співпраці.

Все змінюється: включаючи рухи. Захистити суглоби дуже легко за допомогою цього виду спорту. Наш експерт AOK пояснює, чому аквафітнес так популярний.

Менше стресу, більше внутрішнього спокою. Аутогенний тренінг пропонує вам ефективні вправи на розслаблення. На нашому курсі ви дізнаєтесь, як працює аутогенний тренінг.

Знайдіть свій курс поблизу вас

Змінити контакт до мого місцезнаходження/каси AOK NORDWEST

Інформаційний бюлетень AOK щомісяця надсилає на вашу поштову скриньку останні новини з галузей медицини, фітнесу, харчування, кар’єри та здоров’я.

Ми надаємо вам плагіни соціальних мереж для користування послугами соціальних медіа, пропонованими різними компаніями. Вони інтегровані в онлайн-пропозиції AOK у два кліки.

Сам AOK не збирає жодних особистих даних або інформації про його використання за допомогою плагінів соціальних мереж.

Однак за допомогою цих плагінів дані, включаючи особисті дані, можуть надсилатися американським постачальникам послуг і, за необхідності, ними користуватися. Процедура, що використовується тут, гарантує, що спочатку жодні особисті дані не передаються постачальникам окремих плагінів соціальних мереж, коли ви використовуєте нашу онлайн-пропозицію. Лише після натискання одного з плагінів соціальних мереж дані можуть передаватися постачальникам послуг та зберігатися або оброблятися ними.