Кусач Рецепти для схуднення Шеф-кухар
Солодкий зелений кус-кус - зелений кус-кус із солодкою ноткою
Салат з цвітної капусти з різницею
Кус-кру - цвітна капуста використовується як кус-кус
Томатний кус
Залийте кус-кус у мисці 300 мл окропу підсоленою водою, накрийте кришкою і залиште просочуватися на 10 хвилин. Цибулю розріжте навпіл і наріжте соломкою. Наріжте часник тонкими скибочками. Помідори вдвічі. На сковороді розігріти олію. Цибуля і
Салат з кускусом, смачний та гострий
із смаженим на грилі та смаженим м’ясом або як вегетаріанська альтернатива
Кус-кус і креветки в пергаменті
Нагрійте воду, овочевий бульйон, куркуму та олію. Перемішайте кус-кус і дайте йому набрякнути, поки не стане денним. Очистіть овочі. Чверть наріжте кабачки, наріжте паприку серцевиною, а м’якоть наріжте соломкою. Сушені на сонці помідори
Кабачки, наповнені кускусом і запечені
Нагрійте воду, бульйон, куркуму та олію. Додайте кузу при перемішуванні і дайте набрякнути. Приправте часником, петрушкою, сіллю і перцем і відкладіть. Очистіть кабачки, розріжте навпіл і вийміть кісточки ложкою, див. С
Марокканська курка з пікантним кус-кусом
Марокканські курячі стегна з кускусом
Кус-куські котлети
швидко готується, просто смачний
Веганська каструля з кускусом із середземноморськими овочами та соєвими гранулами
Покладіть соєві гранули в миску, додайте багато солі або гранульованого овочевого бульйону або інших спецій за бажанням. Залити їх окропом і відставити. Бульйон повинен бути абсолютно гострим, інакше гранули згодом смакуватимуть
Помідор - кус
Цибулю почистити і нарізати невеликими кубиками. Очистіть часник від шкірки і наріжте невеликими кубиками. Помийте, почистіть і наріжте кубиками помідори. Пасеруйте цибулю і часник на сковороді з оливковою олією. Додайте помідори і дайте трохи поваритися. С