Кузов, чудова весняна чистка
Весна - пора оновлення. Тож давайте скористаємось цією можливістю, щоб навести лад у своєму житті та нашому тілі. Нічого подібного до гарного весняного прибирання, щоб звільнити зимовий блюз і привітати повернення світла. Для очищеної шкіри та тіла, повного енергії.
Ніщо інше як спорт для очищення організму навесні
Взимку організм страждає від холоду, і воно перебуває в стресовому стані. Навесні необхідно відновити дисбаланс і сильну втому, знекислити організм і витіснити скупчення токсинів. Прийшов час ретельно очистити шкіру, зволожити її та оживити.
Почнемо з очищення нашого тіла зсередини
Для любителів бігу, ходьби або їзди на велосипеді та розтяжці початок весни дарує нові крила. Якщо у вас зазвичай немає спортивних занять, почніть повільно, вибираючи ходьбу, і підвищуйте мотивацію, віддаючи перевагу прогулянкам у місцях, які зачаровують вас своєю красою. Іноді піднімайтеся сходами і час від часу забувайте про ескалатори та ліфти.
Наше тіло призначене для руху, і всі фахівці наполягають на цьому важливість виконання фізичних та дихальних вправ, дихати свіжим повітрям щодня і мати повільне, контрольоване глибоке дихання, джерело добробуту та розслаблення за будь-яких обставин. Харчуйтесь здорово і відпочивайте! Стрес є головним ворогом номер один, і останніми роками він, здається, завдає великої шкоди нашому здоров’ю. Всі ці заходи активізують кровообіг, киснють організм, зміцнюють серце та м’язи, збільшують амплітуду дихання та очищають легені, словом, відновлюють більш функціональний організм.
Коли організм у стані алкогольного сп’яніння, ми відчуваємо фізичну втому, а також розумове уповільнення. У нас немає енергії, щоб позбутися шкідливої поведінки. Відновлюючи силу, тіло відчуває нові життєві течії. Органи можуть відновити свої функції.
На додаток до вправ, згаданих вище, ми глибоко детоксикуємо організм за допомогою очищувача крові, сечогінного та жовчогінного засобів. І пити багато води. Природа забезпечує нам безліч молодих зелених пагонів, таких як кульбаба та цикорій, які допомагають нам детоксикуватися. Для печінки використовуйте настоянки артишоку, чорної редьки, болдо та розторопші поперемінно або змішані.
Кульбаба дуже повноцінний оскільки це одночасно жовчогінний, печінковий та сечогінний засіб. З його листя виходять гарні салати. Це рослина життєвих сил, тонізуюча та поживна. Кульбаба - це також жовчогінний засіб. Він очищає печінку, жовчний міхур і діє на травлення. Він підтримує нирки та благотворно впливає на селезінку та підшлункову залозу та знижує рівень холестерину. Це хороший очищувач крові, який також допомагає поповнити кров. У трав'яному чаї використовуйте 30 г цілих рослин на 1 літр холодної води. Залиште замочуватися на 2 години, після чого доведіть до кипіння. Одна чашка за десять хвилин до кожного прийому їжі. Деякі рослини діють як очищувач крові, одночасно надаючи певну дію на шкіру. Це справа з лопухом.
Інші рослини, що діють як очищувач крові: Артишок - це миючий засіб, це підсилює вироблення жовчі та сприяє її евакуації, допоможе втомленій печінці відновити життєвий тонус. Як трав'яний чай, 1 столова ложка сухого листя на миску окропу. Дайте настоятися 10 хв. Половина миски перед їжею, опівдні та ввечері.
Boldo - це миючий засіб, печінковий та травний стимулятор, а також сечогінний засіб, ефективний проти печінкової недостатності та проблем із жовчним міхуром. У трав'яному чаї 10 г на 1 літр окропу. Дайте настоятися 10 хв. 1 склянка перед їжею, опівдні та ввечері.
Лопух допоможе організму позбутися токсинів накопичившись, він буде боротися з целюлітом. У трав'яному чаї 2 столові ложки порізаних коренів лопуха на 0,5 л холодної води. Варити 2 хв. Три чашки на день між прийомами їжі.
Береза глибоко очистить організм. Дуже ефективний при каменях у нирках, високому кров’яному тиску, урикемії та подагрі. У трав'яному чаї 30 листків нарізати на 0,5 л окропу. Дайте настоятися 10 хв. 3 склянки на день, між прийомами їжі.
Ортосифон - найпотужніший природний сечогінний засіб. Він позбавляє організм від відходів виробництва (сечовина та сечова кислота). Відмінний дренаж, усуває воду, що накопичується в тканинах (набряки, целюліт.). Як трав'яний чай, 2 столові ложки на 0,5 л окропу. Дайте настоятися 10 хв. До 3 склянок на день, між прийомами їжі.
Весняне очищення шкіри
Після того, як ми очистимо своє тіло зсередини, давайте балувати свою шкіру яка також постраждала від жахів зими, скористайтеся можливістю глибоко очистити, зволожити та оживити її. Весняне очищення шкіри проводиться за допомогою скрабу: відлущування або відлущування (це одне і те ж), це натирання поверхні шкіри своєрідним косметичним піском з більшою кількістю зерен. Або менш важливо.
Використовуйте натуральні продукти як морська сіль або цукор. Як досягти успіху у вашому скрабі? Змочіть шкіру під душем, візьміть гарну ручку продукту, який ви розподіляєте по тілу. Почніть з ніг, робіть кругові масажі, сантиметр за сантиметром, щоб послабити мертву шкіру. Підкресліть п’яти, коліна, лікті та зовнішні руки, де шкіра товща. Не натирайте деінде, щоб уникнути подразнення. Потім ретельно змийте. Потім гідрат.
Коли ми натираємо відлущуючим засобом, ми позбавляємо шкіру від її мертвих клітин, але ми також позбавляємо її на чотири-п’ять годин її природного захисту, гідроліпідної плівки, що складається, серед іншого, з шкірного сала. Якщо ви одягнетеся після висушування, ваша шкіра буде відчувати стягнутість і свербіж. Потім нанесіть зволожуюче і вершкове молочко, щоб повернути відчуття комфорту та самопочуття. Ви можете використовувати будь-яке масло для тіла, якщо воно рослинного походження (ши, арган, солодкий мигдаль.). Уникайте сухого масла, оскільки воно не має зволожуючих та пом’якшувальних властивостей. На обличчі глибоко очистіть пори шкіри, застосовуючи глиняну маску та ніжний пілінг, який ви поновлюєте щотижня або кожні 15 днів залежно від характеру вашої шкіри.
Повертаються прекрасні дні, а разом з ними і підвищення температури, яке сигналізує про пробудження декоративного басейну. Це ідеальний час для великого весняного прибирання [. ]
Рослинні олії живлять тіло зсередини та зовні. Серед них оливкова олія, користь якої визнана у всьому світі вже дуже давно.
Adonis vernalis, весняний адоніс - це трав'яниста рослина, що належить до сімейства Renunculaceae. Родом з Європи, ця захищена рослина зустрічається рідко, але її можна зустріти у Франції.
Це врівноважує серце і змушує птахів співати, перемога дня над ніччю, сонця над холодом, весна призначає оновлення щороку, очікуване [. ]
Велике весняне прибирання водойми
Оливкова олія, живить тіло зсередини та зовні
Весняний Адоніс, Весняний Адоніс, Adonis vernalis