L; Чи товстить фолієва кислота в жирі Блог
Фолієва кислота, або вітамін В9, зазвичай призначається жінкам на ранніх термінах вагітності або бажаючим завагітніти. Але що це за реальні ефекти? А як щодо впливу цього вітаміну на організм, особливо на вагу ?
Що робить фолієва кислота ?
Фолієва кислота це вітамін, який бере участь в метаболізмі амінокислот і відіграє значну роль у виробництві генетичного матеріалу. Це допомагає виробляти нові клітини і бере участь у функціонуванні імунної системи, такої як нервова система.
З усіх цих причин, фолієва кислота найбільше потребує вагітних жінок, які годують груддю. Однак це потрібно кожному, особливо в часи, коли організм змінюється: дефіцит вітаміну В9 може призвести до анорексії, а також депресії, чоловіки та жінки.
Фолієва кислота, вплив на вагу ?
Хоча вони не перелічені в побічних ефектах вітаміну В9, багато свідчень жінок повідомляють, що всмоктування фолієвої кислоти призведе до схуднення, точніше "набухання": більші груди, округлий живіт ... і це з перших місяців вагітності ще до зачаття. Чи фолієва кислота спричинить більший приріст ваги, ніж сама вагітність ?
Однак медичний світ не повідомляє про ці наслідки, і деякі вагітні жінки, які приймають фолієву кислоту протягом першого місяця вагітності, не набирають вагу або навіть втрачають вагу (особливо через гормональні зміни та нудоту).
Як тоді пояснити ці наслідки збільшення ваги ?
Вітамін B9 призначається на дуже конкретних фазах (вагітність або бажання завагітніти), імовірніше, що саме гормональні зміни роблять груди та живіт округлими; навіть у випадку відсутності вагітності, тим не менше відбувається розрив з попереднім гормональним станом: наприклад, припинення прийому таблеток.
Протизаплідні таблетки іноді блокують гормони, тому припинення прийому - важлива зміна для організму, яке більше не реагуватиме, як реагує, зберігаючи інакше.
Ми можемо також говорити про психологічний ефект: бажання дитини може бути настільки сильним, що розум несвідомо наказує тілу підготуватися, бути в образі цього бажання.
Потреба брати криві
Іншим ймовірним поясненням є те, що люди, яким призначали фолієву кислоту, мали анорексію: Нестача вітаміну В9 знижує апетит, тому ви худнете, викликає діарею та велику втрату апетиту. Тому пошук балансу з фолієвою кислотою робить вас товстим, але це не слід сприймати як проблему, це навпаки відновлення.
Дійсно, багато свідчень про товстіння фолієвою кислотою надходять від дуже - можливо, занадто худих жінок, немає потреби турбуватися про фолієву кислоту, коли мова заходить про вагу: якщо це робить вас товстим, це може бути тому, що організм потрібно, щоб жирувати для свого здоров'я. І якщо протягом перших місяців вагітності спостерігається збільшення ваги, без попередньої анорексії або іншого чудового факту, хвилюватися нема про що: організм просто організовує себе відповідно до своєї нової «роботи».