L Кров’яно-апельсинова виделка та бікіні
Кузен апельсина !
Презентація
Кров’яний апельсин - різновид звичайного апельсина, який відразу впізнається за кольором м’якоті, настільки червоним, хоча його зовнішній вигляд просто схожий на апельсин.
Є різні різновиди апельсинів крові, такі як Maro (фіолетова м’якоть і солодкий смак), Tarocco (багата вітаміном С) і Sanguinello з червонуватою шкіркою і дуже солодкою м’якоттю з невеликою кількістю насіння.
Кров апельсина в основному культивується в Іспанії, а також у Північній Африці та Італії.
Важливо правильно їх вибрати, дотримуючись 3 умов: апельсин повинен бути без жодних завдань, важким і твердим.
Чесноти
Відомо, що кров апельсина має високий вміст гесперидину це речовина, яка сприятиме підвищенню рівня хорошого холестерину та зниженню рівня шкідливого холестерину, який називається ЛПНЩ. Також відомо, що ця речовина містить а висока концентрація вітаміну С який активізує та зміцнює імунну систему потужними антиоксидантами. Ці антиоксиданти боротимуться з вільними радикалами, що допомагає захистити наші клітини та боротися зі старінням шкіри.
Як і всі апельсини, кров’яний апельсин допомагає боротьба з застудою і таким чином забезпечує необхідний запас енергії, щоб бадьорити організм і тонізувати його протягом дня.
Апельсин крові також містить дві інші речовини - гідрозоль та антоціанін. Гідролат діє як заспокійливий засіб і допоможе тонізувати, відновити та збалансувати шкіру для повністю природного косметичного догляду. Антоціанін діє як антисептик та заспокійливий засіб для шкіри. Ці дві речовини також містяться в ефірній олії з апельсинової крові, яка використовується в кулінарних цілях.
Недоліки
Навряд чи є мінус споживання апельсинової крові, за винятком тих, хто чутливий до кислотності апельсина.
Схуднення
Кров апельсина, як і традиційні апельсини, містить понад 80% води, і все ж саме різновид апельсина містить найбільше поживних речовин. Дійсно, вуглеводів - 10 г на 100 г фруктів, тоді як ліпідів і білків немає.
Цей фрукт має середнє споживання калорій, 45 калорій на 100 г.
Однак він містить багато кальцію, необхідного для росту наших клітин і кісток.
З точки зору вітаміни, кров апельсин є чемпіоном у всіх категоріях: вітамін В, В9 (ідеально підходить для утворення фолієвої кислоти, необхідної вагітним жінкам), а також вітамін Е, цей соковитий фрукт, наповнений користю, також має високий вміст мінералів, таких як фосфор, магній, калій . Таким чином, всі добові харчові потреби забезпечуються одним фруктом.
Цей фрукт нарешті містить харчові волокна, які йдуть полегшують кишковий транзит і відіграють роль спалювача жиру в організмі.