Ласкаво просимо до фітнес-залу - вашої фітнес-студії в Келі! Фітнес-зал

Короткі чи довгі - у нас вони всі!

Ласкаво просимо до нашої просторої зони вільної ваги. Сила складає основу фізичної форми та здоров’я. Тут у вас є чудовий вибір в області вільної ваги. Ви не можете зробити своє навчання більш індивідуальним. Для вашого вдосконаленого силового тренування ви знайдете всі найкращі машини на ринку.

Безкоштовне тренування з гантелями тренує взаємодію між різними м’язами, так звану міжм’язову координацію, що може привести до кращих результатів, ніж тренування на спорядженні. Причиною цього є значною мірою багатосуглобові вправи (наприклад, присідання) порівняно з односуглобовими вправами (наприклад, розгинання ніг) на тренуванні обладнання.

Складні послідовності рухів і балансування гантелі залучають більше груп м’язів. Це призводить до більшого тренувального ефекту та вищої метаболічної активності.

Тренування з вільною вагою перевершує тренування на екіпіровці з точки зору ефективності тренування. Це виражається насамперед у тренуванні координації рухів та більш точній градації ваги.

просимо

Навчання обладнання

Регулярні, збалансовані силові тренування запобігають поганій поставі та болю в спині. Крім того, ожиріння можна уникнути. Регулярні тренування можуть зберегти і навіть збільшити силовий потенціал людини до старості.

Добре тренований організм і здорова серцево-судинна система з добре перфузійною шкірою - мета всіх нас. Регулярні тренування в студії - це не тільки компенсація нашому тілу, яке вже не має завдання за партою чи на дивані, але допомагає нам досягти цієї мети.

М'язи означають силу, а сила також означає здоров'я. Якщо серйозно, то плоский, добре тренований живіт не тільки здоровіший, але і набагато приємніший!

Все, що ми робимо, завжди базується на одній думці:

Щоб запропонувати вам найвищу якість.
Якість, що відображається на продуктах, виготовлених у Німеччині. Але також у всіх інших послугах, які ми пропонуємо. У gym80 International ви отримуєте рішення для будь-яких вимог від виробника фітнес-обладнання преміум-класу, який отримав кілька нагород - і це в надзвичайній різноманітності тренажерів.

TRX - тренування підвіски

Що таке навчання TRX підвіски?

Ви тренуєтесь без додаткового обладнання, лише з власною вагою тіла!