L-Carnitine Бодібілдінг - Купити Продати - Optigura
- L-карнітин-L-тартрат 1г капсули
- 100% сертифікований Halal продукт
- Економічний формат
- Зручне дозування в капсулах
- Формула таблетки
- 1 г L-карнітину на таблетку
- Неперевершене співвідношення ціна/якість
- Випускається в 30 або 60 капсулах
- 1000 мг карнітину на порцію
- Високі дози у формі капсул
- Формула розроблена для жінок
- Формула, збагачена хромом
- Точне дозування L-карнітину HCl та цинку
- Продукт без кофеїну
- Продукт без допінгу
- Зручне використання в капсулах
- 1200 мг L-карнітину на дозу
- Може допомогти у втраті ваги та жиру
- Пальник без стимулятора
- Точна і висока доза
- 500 мг чистого L-карнітину на капсулу
- Не містить стимуляторів
- 100% натуральний продукт
- Може допомогти у втраті ваги та жиру
- 1500 мг L-карнітину на дозу
- Високі дози карнітину
- Полегшує транспорт жирних кислот
- Може допомогти у втраті ваги та жиру
- 2000 мг L-карнітин-L-тартрату
- 30 днів лікування в коробці
- Ідеально підходить перед тренуванням
- Зручне дозування в капсулах
- Формула карнітину, магнію та вітаміну В6
- Ароматизований порошок карнітину для ваших сумішей
- Може допомогти у втраті ваги та жиру
- Високоякісний карнітин
- 1000 мг концентрованого L-карнітину на капсулу
- Простота споживання та точне дозування
- Може допомогти у втраті ваги та жиру
- Можна поєднувати з пальником
- 750 мг карнітину на дозу
- Формула збагачена холіном та вітаміном B
- Може допомогти у втраті ваги та жиру
- Точне та легке дозування
Яке оптимальне споживання карнітину для максимального ефекту в бодібілдингу?
Наукові дослідження щодо оптимального споживання карнітину поки що не є безрезультатними. Однак сучасні дані вказують на те, що доза від 2 г до 3 г L-карнітину на день, яка розподіляється протягом дня, не шкодить здоров’ю. Ці дозування також рекомендуються брендами, що продають рідкий L-карнітин або в капсулах.
Чи допомагає L-карнітин вам краще одужати після силових тренувань ?
L-карнітин може допомогти вам краще відновитися, оскільки він має підлужувальний ефект, який може допомогти запобігти болю в м’язах і відчуттю втоми. Під час інтенсивних тренувань утворюється молочна кислота, яка може знизити працездатність і уповільнити відновлення. L-карнітин має буферні системи, які можуть нейтралізувати дію молочної кислоти. Отже, карнітин може допомогти вам краще відновитися під час сеансу, дозволяючи тренуватися довше. Щодо відновлення після тренування, дослідження підкреслюють позитивний вплив дієтичних добавок l-карнітину на процес відновлення після фізичних вправ. Показано, що L-карнітин послаблює пошкодження м’язів і зменшує маркери пошкодження клітин та утворення вільних радикалів при зменшенні м’язового болю (1).
Які симптоми дефіциту карнітину ?
Дефіцит l-карнітину залишається дуже рідкісним, але може спричинити зниження м’язового обміну, міопатію через накопичення ліпідів, гіпоглікемію, гіперамонемію, пов’язану з болем у м’язах, втомою або навіть кардіоміопатією. Це також може спричинити енцефалопатію, яка проявляється блювотою або сонливістю, а також нирковою недостатністю.
(1) Філдінг R, Ріеде Л, Луго JP, Белламін А. Додавання л-карнітину при відновленні після фізичних вправ [опублікована корекція з’являється у Поживних речовинах. 2018 квіт. 26; 10 (5):]. Поживні речовини. 2018; 10 (3): 349. Опубліковано 2018 р. 13 березня.
Про Optigura
- Ми відповідаємо на ваші запитання
З понеділка по п’ятницю з 10:00 до 13:00 та з 14:00 до 17:00. - +33 9 73 72 96 49 Вартість місцевого дзвінка
- Ваше запитання електронною поштою
- Створити аккаунт
Підпишіться на розсилку та отримайте знижку 10%