Le jêune - Сторінка 8 - Форум Bourse et Trading Futures Training Trading Economy Trader
Re: Молоді
від Стен »28 лютого 2019 20:06
Re: Молоді
від Стен »01 березня 2019 12:06
День 4, все ще скинув 1 кг з вчорашнього дня, ха-ха. Вночі нічого, я багато рухаюся і трохи прокидаюся.
Я відчуваю себе майже готовим, у мене все ще є таке бажання їсти від обжерливості, але це не голод.
Завжди таке відчуття продажу абсолютно порожнього, це особливе.
Я знову пішов у ванну, це божевілля! (Точніше кажучи, до посту я зазвичай їхав 2/3 рази на день .)
Окрім легкого відчуття відсутності сили, немає про що повідомити. З другого дня я продовжую відчувати, як серце дуже часто б’ється, це теж дивно.
Я п'ю менше літра на день, швидше навіть 50 кл, і я помічаю в сечі, що п'ю занадто багато хал. Це божевілля, здається, нам дійсно не потрібно багато пити, коли ми не їмо, і навіть більше, коли організм вживає його всередину (і тому споживання води вже метаболізується .!)
Щоб побачити, як воно розвивається вдень, я збираюся повернутися на прогулянку.
Re: Молоді
від Стен »01 березня 2019 12:37
О так, я також усвідомив цю ніч і сьогодні вранці, що значно зайнявся диханням, здатністю вдихати об'єм що. Я не знаю, чи це просто відчуття, але я відчуваю справжню різницю.
Я курив майже 10 років, кинув 5 років тому, і навіть у прекрасній фізичній формі, коли вдихав дуже глибоко, у мене завжди було якесь збентеження, яке зупинило мене. Він повністю зник. Незалежно від того, перемогла я чи ні, це може бути таке враження, у будь-якому випадку ген прекрасний і добре зник, і це круто ^^.
Re: Молоді
від kondor7 »01 березня 2019 16:22
"Я вже все запланував для поповнення, у мене є соковижималка. Тому 1-й день будуть овочеві та фруктові соки, я виділяю слину ха-ха. Потім змішуємо салати, звертаючи увагу на кількість".
Дуже добре; Лише нещодавно я виявив, що важливо вибрати страви після голодування і зосередитися на фруктах та овочах.
Ваш графік кардинальний, бережіть себе Стен. Я бачу, як мені вже важко, коли у мене є день з точки зору тіла і розуму.
Re: Молоді
від Стен »01 березня 2019 19:12
Дякую kondor7
Я виявив, що подумки перші 2 дні важко, це зрозуміло. Тоді це рутина, яка влаштовує мене. Почуття голоду значно зменшується, але, як вже було сказано, у мене справді є бажання харчуватися жадібністю до смаків ^^.
Сьогодні це пройшло дуже добре, у мене неприємних відчуттів. (До речі, у мене було досить багато, і нічого інтенсивного до цього часу) я звик. Ще 3 дні заповнені !
Re: Молоді
від Madnex »01 березня 2019 19:14
Re: Молоді
від ben.r »02 березня 2019 01:34
Re: Молоді
від Стен »02 березня 2019 11:06
Дякую
Не знаю, враховуючи, що нам потрібно дуже мало води натщесерце (поки ми не пітніємо), оскільки тіло використовується всередині, я думаю, що так 50 мл - це занадто багато (моя сеча жовта, але досить зрозуміло ^^), це нормально, це теж не надлишок .
День 5, все ще спав багато і як завжди, прокинувся 1 годину не повертаючись спати lol.
В іншому випадку сьогодні нижчий моральний стан, посилене почуття слабкості, важка голова, легкі болі в животі, це також пухирить у животі.
Словом, сьогодні не божевілля, я не можу дочекатися, щоб з нього вийти, визнаю ^^.
Все-таки схуд, 89 кг, за день до посту я був на рівні 93,5.