Ле робимо прекрасне; fratz & co - австрійський сімейний журнал
Ефірні олії для тіла та духу
Навіть інки використовували арахіс, щоб підбадьорити себе. Абрикосові зерна та їх олія вже були в меню китайських імператорів 5000 років тому. Мигдальне масло допомогло азіатським жінкам досягти справжньої краси, гарячі кровні південноамериканські жінки клялись соняшниковою олією, в древньому Китаї кунжутна олія вважалася джерелом молодості для шкіри. Як відомо, не вся нафта однакова. Рослинні олії стають рідкими приблизно при 24 градусах; якщо вони застигають нижче цієї температури, це називається жиром. Натомість мінеральні олії - це нафтопродукти, які не піддаються переробці організмом людини.
Ефірні олії - це сильно летючі аромати, а не олії в класичному розумінні. Розслаблююча і оздоровлююча: так працюють сучасні олії, добавки для ванн та бальзами, які не тільки доглядають, але й мігрують безпосередньо через ніс у лімбічну систему. «Аромахологія» - це чарівне слово, на яке все частіше покладаються косметичні компанії. Для того, щоб уникнути щоденного стресу, який приносить передчасне старіння шкіри, і для зміцнення добробуту, науку також більше цікавить, як діють аромати. Ефірні олії - це високоефективні ароматні рослинні екстракти, які випаровуються в повітрі.
Вони мають прямий вплив на мозок завдяки нюху, кожна олія має певні психічні та духовні ефекти. Бергамот, троянда герані, лаванда, лимонна трава, мандарин, апельсин, м'ята перцева, рожеве дерево, розмарин, сандал, чайне дерево, кедр або лимон особливо підходять для аромату та догляду за шкірою. Евкаліпт, як його виявили, стимулює, грейпфрут відганяє втому, жасмин розслабляє і розслабляє, лимон піднімає настрій. Традиційні знання про те, як працюють трави, та новітні технології - ось сучасна концепція успіху для цілісного оздоровлення.
Олія для кожного типу шкіри
Рослинні олії не тільки зарекомендували себе в харчуванні, ефект масажу також можна посилити за допомогою цілющих масел. Рослинні олії роблять шкіру еластичною і підтримують ефект масажу своєю цілющою силою. При масажі стимулюється кровообіг, олії швидше потрапляють в організм. В принципі, для масажу можна використовувати будь-яке масло.
Олія горіха макадамії або оливкова олія, яку можна змішувати з зародками пшениці або лляною олією, особливо підходить для сухої шкіри. Якщо у вас жирна шкіра, скоріше використовуйте соняшникову олію або суміші сафлорової, жожоба або кунжутного масла. Кокосове масло, найкраще змішане з маслом жожоба, ідеально підходить для чутливої шкіри і навіть для шкіри, яка страждає нейродермітом.
Масла для живота при вагітності
Живіт заслуговує на особливу увагу під час вагітності. Чим вона товщі, тим красивіше стає шкіра. Але це також стало більш чутливим. Той, хто мав схильність до жирної шкіри до вагітності, буде радий прекрасній, набагато сухої шкіри. Сухий тип шкіри повинен все частіше використовувати креми для догляду за шкірою, що містять олію та вологу.
Загалом застосовується таке: засоби догляду на період вагітності пристосовані до зміненого типу шкіри. Незалежно від того, як жінка обертається і повертається, суть: чим комфортніше ви почуваєтесь навколо, тим більш «неповоротким» стає ваш живіт. Зазвичай бічне положення є єдиним витримувальним положенням для сну. Подушка підтримує живіт. Побалуйте його ніжним лосьйоном, це особливо важливо в останні місяці вагітності. Велику частину часу шкіра свербить незручно, м’яка щітка для тіла може допомогти.
Навіть найменші можуть з нетерпінням чекати ніжного масажу з делікатними ароматизованими засобами по догляду. Немовлятам найкраще м’яко масажувати мигдальне або кунжутне масло, м’яко масажуючи за годинниковою стрілкою живіт і спину. Для дитини важливі не тільки ніжні ласки. Оптимальний догляд за шкірою також допомагає забезпечити вироблення достатньої кількості антитіл. Для того, щоб мати можливість створити стабільну імунну систему, рослинні олії особливо важливі. Краще обережно розтирати дитину мигдальним або кунжутним маслом після розслаблюючої ванни. Приблизно два-три рази на тиждень достатньо, щоб імунна система запрацювала.
Шкіра, наша найнадійніша захисна система
Наша шкіра - це не просто наша зовнішня оболонка, вона також виконує ряд важливих функцій. Він може розвинути свою імунну систему лише у тому випадку, якщо вона здорова і витривала, тобто час від часу добре доглядається і балується. Рослинні олії для цього ідеально підходять, оскільки вони глибоко проникають в біоактивні речовини шкіри, підтримують імунну систему, компенсують дефіцит і підтримують шкіру молодою і стійкою.
Рослинні олії дуже схожі на структуру нашої шкіри, вбираються нею і тому проникають глибше. Олії, пов’язані зі шкірою, також мають ту перевагу, що не залишають жирної плівки. Змащення шкіри має глибший сенс, особливо при аюрведичному масажі. Цілюща сила кунжутного масла, яке обливається тілом, коли воно розігрівається, очищає, розслабляє і робить тіло і шкіру знову придатними.
Найбільшим ворогом нашої шкіри є навколишнє середовище, або краще: вільні радикали, що сприяють старінню шкіри. Супутній жир протидіє цьому, підтримуючи регенерацію шкіри та надаючи їй пружності. Суміш обліпихової олії, масла ши, олії зародків пшениці, олії кунжуту та жожоба або продуктів, що містять ці олії, ефективно протидіє передчасному зморщуванню.
Який тип олії я?
Втрата вологи в шкірі також викликає паніку у деяких досвідчених жінок. Хоча раніше це були лінії сміху, гусячі лапки ростуть з віком. Це не обов'язково має бути так, якщо шкіра своєчасно постачається вологою. Олія авокадо, масло жожоба, примула вечірня, обліпиха або олія зародків пшениці - найефективніша зброя в боротьбі з непопулярними зморшками. Вони ідеально поєднуються з власним жирним шаром вологи в організмі і зв’язують вологу між клітинами.
Ненасичений або насичений
Суха шкіра може страждати не тільки від нестачі вологи, але і від нестачі жиру. Швидко лущиться і проявляє роздратування. Масла з мононенасиченими жирними кислотами, такими як авокадо, мигдаль, фундук або соняшникова олія, з одного боку, доглядають, а з іншого - забезпечують шкіру відповідною вологою та жиром. Якщо шкіра, як правило, стає плямою та блискучою, без масла не обійтися. Чарівна формула: поліненасичені жирні кислоти, такі як осот, коноплі, лляне насіння, олія соняшнику, зародків пшениці або жожоба. Якщо у вас нормальна шкіра, слід доглядати за обличчям за допомогою мигдалю, оливкової олії, олії жожоба або масла ши.
Масла - від голови до ніг
Але олії ідеально підходять не тільки для обличчя та рук. Застосовувані по всьому тілу, вони очищають організм і вводять в шкіру життєво важливі речовини. Спробуйте ароматну масляну ванну: мигдальне та трояндове масло (по 1 - 2 краплі), залите у воду для ванни приємної температури, не тільки бадьорить почуття, але і живить кожну пору.
Той, хто скаржиться на чутливі очі, повинен вдаватися до продуктів, що містять масло жожоба. Або приготуйте суміш олії жожоба, обліпихової олії та бджолиного воску і м’яко помасажуйте навколо очей. Красиві блискучі волосся теж не секрет. Все, що вам потрібно зробити, - це розмішати чайну ложку олії (кунжуту, оливок або соняшникової) в ніжний шампунь, добре розподілити суміш і вмасажувати її у волосся. Шкіра голови також дякує процедурі здоровим ростом. Таким чином, можна боротися із запаленням, а свербіж шкіри голови залишився в минулому.
Найефективніші олії
Олія авокадо: олія з дерева авокадо ідеально підходить для сухої шкіри. Він містить високу частку супутніх жирових речовин, завдяки чому олія може краще проникати в шкіру і разом з вологою оптимально розвивати свої ефекти. Він також підтримує регенерацію клітин, має протисвербіжну та протизапальну дію.
Олія жожоба: олія куща жожоба дуже схожа на олію нашої шкіри. Завдяки щадному способу дії, його також можна використовувати людям з нейродермітом та надзвичайно сухою шкірою. Масло жожоба має високу частку вітаміну Е, воно зміцнює сполучну тканину, запобігає появі зморшок і особливо підходить для догляду за нелюбими розтяжками.
Мигдальне масло: класичне серед масел отримують з мигдалевого куща. Мигдальне масло характеризується майже 80-відсотковим вмістом олеїнової кислоти, інгредієнта, який допомагає пом’якшити, згладити шкіру. Особливо при сухій шкірі, але також у догляді за немовлятами, мигдальне масло є бажаним партнером по догляду.
Олія примули вечірньої: універсал серед натуральних косметичних засобів. Це робить шкіру підтягнутою, зміцнює імунітет і освітлює психіку. Його добувають із насіння куща первоцвіту особливо щадним способом. Він містить поліненасичені жирні кислоти, які надають балансуючу дію на ендокринну систему.
Оливкова олія: ця олія має кілька ефектів. Він має високу частку мононенасиченої олеїнової кислоти і при внутрішньому споживанні ефективно запобігає серцево-судинним захворюванням. Високий вміст олеїнової кислоти та вітаміну Е відрізняє оливкову олію як щадний засіб для догляду. Ідеально підходить для догляду за волоссям і нігтями для сухої, потрісканої та грубої шкіри: олія з давніми традиціями.
Масло ши: Дерево масла ши походить з Центральної Африки, його горіхи містять близько 50 відсотків жиру, цінного речовини для догляду за шкірою. Масло ши містить ряд важливих супутніх речовин, які захищають шкіру від пересихання та атаки мікроорганізмів. Вони також допомагають процесу загоєння шкіри. Провітамін А пом’якшує процес ороговлення, вітамін Е захищає клітини.
Олія зародків пшениці: Олія холодного віджиму з найцінніших частин зерна займає полюсне місце за вмістом вітаміну Е. Жирні кислоти та супутні речовини запобігають старінню шкіри та підтримують здорову сполучну тканину. Олія зародків пшениці має інтенсивний запах, тому доцільно змішувати його з іншими маслами.
Рекомендуйте цю статтю або прочитайте її пізніше: