Легкі напої ставлять під загрозу дієту!

Автор: Redactia HotNews.ro, понеділок, 28 листопада 2005 р., 0:00

легкі

Як би парадоксально це не здавалося, останні дослідження показують, що дієтичні соки завдають ще більшої шкоди вашому харчуванню, ніж звичайні з цукром. А енергетичні напої також слід виключити зі списку покупок. Безалкогольні напої ніколи не допоможуть вам схуднути, але ви це вже знали.

Ви можете не знати, що у вас є більше шансів набрати вагу, якщо ви завжди п'єте легкі версії соків, ніж якщо ви п'єте звичайні.

Американські дослідники Центру охорони здоров’я Університету Техасу виявили, що на кожен безалкогольний напій, що вживається щодня, ми маємо 65 відсотків більше шансів отримати надмірну вагу в найближчі 7 років і 41 відсоток шансів стати ожирінням.

Ймовірна причина цього полягає в тому, що багато людей починають пити дієтичні соки лише після того, як вони вже почали набирати вагу, сподіваючись, що вони можуть уповільнити процес відгодівлі. Насправді вони втрачають контроль над своїм харчуванням, оскільки відчувають, що вже доклали значних зусиль, вживаючи легкі напої.