Легкий салат з копченим лососем

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

При запорах рекомендується їсти м’ясо, приготоване будь-яким способом, жирним і разом зі свіжими овочами.

Сон забезпечує організм здоровими жирами, а імбир є прекрасним допоміжним засобом для лікування запорів.

інгредієнти

• 1 зелений салат
• 140 грам копченого лосося, нарізаного невеликими шматочками
• 2 нарізані скибочками помідори
• 4 нарізані нарізки редиски
• 1 велика морква, очищена, промита і нарізана тонкими скибочками
• 1 половинка огірка очищена і нарізана кубиками
• сік половини лимона
• 1 чайна ложка кореня імбиру, очищеного від шкірки і натертого на тертці
• 1 столова ложка олії ріпаку

Спосіб приготування

1. Промийте листя салату і покладіть їх на тарілку в один шар.
2. Зверху додайте копчений лосось, помідори, редис, скибочки моркви та шматочки огірка.
3. Покладіть в банку лимонний сік, ріпакову олію і тертий імбир, а потім енергійно струсіть ємність, щоб гомогенізувати заправку.
4. Збризніть страву цим соусом і негайно подавайте салат.

---