Легкий вершковий сирний торт з яблуками та фундуком - La cuisine de LiliMarti

Опубліковано 16 травня 2015 р. Lacuisinedelilimarti.over-blog.com

400г білого сиру

5ст.л борошна/кукурудзяного крохмалю

1/2 пакетика дріжджів

1/2 лимонного соку

3/4 яйця залежно від розміру

1 пакетик ванільного цукру

Фундук нарізати соломкою

2 яблука (тут мельроуз)

1 невеликий укус кальвадосу

трохи солоного вершкового масла

Змішуйте всі інгредієнти по ходу списку.

Розігрійте духовку до 180 °

Сухо обсмажте скибочки фундука на розпеченій сковороді.

Очистіть і наріжте яблука.

Розтопіть масло на сковороді.

Обмажте скибочки яблук на сковороді маслом і медом.

Швидко фламбіруйте кальвадосом .

Не перепікайте яблука, щоб вони залишалися хрусткими.

Вилийте все в форму для хлібців діаметром 25 см, присипану борошном і змащену маслом, якщо це не силікон.

Залиште варитися приблизно на 35/40 хвилин залежно від духовки

ОЦІНКА ПИТАННЯ за 1 частину

БІЛКИ 10 ГР ТЛУП 05 ГР Вуглеводи 28 гр

217 ккал/порція -> від 9% і 11% рекомендованої добової норми (RDA)

10 гр/порція -> 19% споживання калорій їжі, забезпеченої білком

5 гр/порція -> 19% споживання калорій їжі, забезпеченої ліпідами

28 гр/порція -> 8% споживання калорій їжі, забезпеченої вуглеводами

Ось добірка деяких моїх рецептів "корисні смаколики (особливий діабетик) та задоволення: знайдені прості ароматизатори, насолода очей.

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.