Лекції про здоров’я

На даний момент подальших лекцій не планується.

Тема: МЕНОПОЗ - зміна клімату у жінок

Доповідач: Естер Петіп’єр Досвідчений фармацевтичний асистент з Лінденапотеки в Суре-парку

Рубрика: Жіноче здоров’я

Дата: четвер, 12 березня 2020 р., 18:30 - 19:30

Що відбувається в жіночому організмі під час менопаузи? Коли вони починаються і чим симптоми відрізняються від жінки до жінки? Що насправді означає менопауза? На ці та багато інших питань пані Петіп’єрре звернеться у своїй захоплюючій лекції.

Вона розповідає, як аптека може підтримати вас і коли вам потрібно зв’язатися зі своїм лікарем.

Далі йде відкрита сесія запитань та відповідей, на якій особисті питання обговорюються на пленарному засіданні.

Заходьте і слухайте, вас дуже вітаємо.

Завантажити презентацію до лекції можна ТУТ: BellVida_Lindenapotheke_Vortrag_Wechseljahre_03_2020.pdf

Тема: Виявлення захворювань очей на ранній стадії

Доповідач: Dr. мед. Йорг-Крістіан Кірр

Фахівець в офтальмології, фахівець в області хірургії ока

Рубрика: Офтальмологія/Профілактика

Дата: четвер, 27 лютого 2020 р., 18:30 - 19:30

Чи знали ви, що 80% усіх очних захворювань можна виявити на ранніх стадіях за допомогою регулярних профілактичних оглядів, але статистично лише 20% швейцарців регулярно відвідують офтальмолога?
Ознаки частих очних захворювань - таких як діабетичне захворювання сітківки або вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) - можна виявити на ранніх термінах лише одним поглядом на сітківку ока.
Дізнайтеся, які захворювання можуть вплинути на вас, на які симптоми слід звернути увагу та як їх запобігти.

Тема: MetaCheck - Що ваші гени говорять вам про ваш раціон

Доповідач: Андреас Шиблі Спортивний фізіотерапевт SPT, дієтолог, ортомолекулярний терапевт,

Терапевт з клінічної психонейро-імунології (kPNI)

Рубрика: Зниження ваги/обмін речовин/генетична дієта/харчування

Кожна людина переробляє їжу по-різному. Тому не існує патентних рецептів для схуднення для всіх! Це також може бути пов’язано з індивідуальною генетичною схильністю особини. В ході еволюції людям доводилося неодноразово пристосовуватися до нових умов життя. Однак цей процес був не однаковим для всіх людей, саме тому розвивалися різні генетичні метаболізми або типи метаболізму. CoGAP визначив їх як так звані метатипи за допомогою MetaCheck ®. Філософія CoGAP ® полягає в тому, що в майбутньому кожен може схуднути швидко і природним шляхом. У цій лекції ви дізнаєтесь більше про передумови різних мета-типів та про те, як ваш раціон може бути адаптований до вас на основі аналізу ваших генів.

Тема: Фасція: забута тканина - причина болю в спині та суглобах

Рубрика: Біль у спині/суглобах

Антоніо Караччіоло - випускник медичного масажиста, терапевта ззаду та власник оздоровчої та спортивної практики Corpo sano - пояснює, що саме являють собою фасції та як ми можемо запобігти болю цілеспрямованим тренуванням.

Тканина фасцій - це мережеподібна, надзвичайно складна тканинна система, яка утримує всі частини тіла разом, фіксує їх у потрібному місці та з’єднує все між собою. М'язи, сухожилля, кістки, судини та нерви стають згуртованим організмом лише через фасціальну тканину.
Це волокниста мережа сполучної тканини, яка пов’язана між собою і має товщину приблизно від 0,3 до 3 міліметрів. Вони надають тілу форму, інакше воно розвалилося б. Це трохи схоже на ковбасу, фасції тримають все разом.
Відсутність, монотонні або надмірні навантаження призводять до того, що фасційна мережа стає матовою та липкою. Навіть засоби передачі стресу (гормони), такі як адреналін, норадреналін, кортизол тощо, можуть пошкодити фасцію. Основні емоційні напруги та стрес можуть зробити цілі ділянки тіла крихкими та жорсткими. У деяких випадках наука навіть заходить так далеко, що навпаки, правильна підготовка фасцій може допомогти при психологічних проблемах. У більшості видів спортивної діяльності фасції тренуються. Проблема полягає в тому, що сполучна тканина росте повільніше, ніж м’язи, і тому часто перевантажена. Тренування фасції не замінює звичайного тренування сили та витривалості, воно доповнює його.

Тема: Здоров’я на роботі: від роботи мені стає погано?

Категорія: Ерготерапія

Кетрін Хофер, випускниця Ерготерапевт СН надає інформацію про фактори, що впливають на здоров’я на робочому місці

Хтось із ваших знайомих або ви самі маєте скарги, які ви приписуєте своїй роботі, і цікавляться, хто повинен з цим щось робити.

Ви турбуєтесь про своє майбутнє на роботі, залишаєтесь на лікарняному або більше не можете займатися своїми захопленнями.

На лекції ви дізнаєтесь дещо про різні фактори стресу на роботі та дізнаєтесь про способи впливу на них самі. Також виділено права та обов'язки щодо здоров'я на робочому місці

Тема: Так - я можу це зробити!

Рубрика: розумова підготовка

Ліліан Блурчі з Blurtschi Consulting - з нашої медичної мережі - читає лекцію на тему психічного тренінгу та того, як мені вдається ставити перед собою цілі та досягати їх - і таким чином вести реалізоване та самовизначене життя!

Як вам вдається досягти своїх цілей?

Ви знаходитесь під тиском і не знаєте, що робити в першу чергу?

Або: ви знаєте, що вам потрібно робити, але не можете?

Впадайте в роздуми і відчувайте милість своїх негативних переконань?

Ви хочете щось змінити та дізнатись більше про те, як ви можете прожити своє життя відповідно до власних уявлень?

Розумовий тренінг - це один із способів допомогти вам у цьому. У цій презентації ви отримаєте коротке розуміння методу розумового тренінгу як додатка. Ви продовжуватимете отримувати інформацію про розвиток свого потенціалу, і у вас буде багато моментів, коли ви дізнаєтесь більше про самоефективність, самокерування та наслідки слів. Я покажу вам, як ми функціонуємо як люди і як ми можемо наблизитись до своїх цілей за допомогою розумових тренувань. Це стосується вашої власної точки зору, внутрішнього ставлення та власного усвідомлення того, над чим можна працювати. Психічні прийоми можуть допомогти досягти цілей та вирішити проблеми та страхи. Тому що світ такий, яким ми його бачимо і яким ми думаємо, що він є.

Тема: Хвороби серця - як далі?

Доповідач: д-р Крістоф Шмідт, фахівець з кардіології та внутрішніх хвороб FMH

Лікар. мед. Крістоф Шмідт надає інформацію про фактори, які важливі після серцевої події.

Хтось із вашого кола знайомих або ви самі пережили серцеву хворобу і зараз задаєтесь питанням, як діяти далі.

Можливо, ви відчуваєте себе невпевнено і насправді не знаєте, як знову повернути ноги на дорогу. Навіть після хвороби серця вони можуть знову брати активну та безтурботну участь у житті.

У таку хвилину часто виникає багато питань:

Що потрібно враховувати?
Чи треба мені тепер спокійно?
Як я можу запобігти, щоб більше нічого не сталося?

Ці та інші питання обговорюються з ними в інтерактивному режимі.

Тема: Фасція: Забута тканина - причина болю в спині та суглобах

Доповідач: Антоніо Караччоло, Оздоровча та спортивна практика Corpo sano, Брітнау

Сертифікований масажист і терапевт SVBM/сертифікований лікар ззаду/рефлексотерапія ніг за доктором Ганном Маркартом

Антоніо Караччіоло - випускник медичного масажиста, терапевта ззаду та власник оздоровчої та спортивної практики Corpo sano - пояснює, що саме таке фасції та як ми можемо запобігти болю цілеспрямованим тренуванням.

Тканина фасції - це мережеподібна, надзвичайно складна тканинна система, яка утримує всі частини тіла разом, фіксує їх у потрібному місці та з’єднує все між собою. М'язи, сухожилля, кістки, судини та нерви стають згуртованим організмом лише через фасціальну тканину.
Це волокниста мережа сполучної тканини, товщиною приблизно від 0,3 до 3 міліметрів, яка взаємопов’язує все. Вони надають тілу форму, інакше воно розвалилося б. Це трохи схоже на ковбасу, фасції тримають все разом.
Відсутність, монотонні або надмірні навантаження призводять до того, що фасційна мережа стає матовою та липкою. Навіть засоби передачі стресу (гормони), такі як адреналін, норадреналін, кортизол тощо, можуть пошкодити фасцію. Основна емоційна напруга і стрес можуть зробити цілі ділянки тіла крихкими і жорсткими. У деяких випадках наука навіть заходить так далеко, що навпаки, правильна підготовка фасцій може допомогти при психологічних проблемах. У більшості видів спортивної діяльності фасції тренуються. Проблема полягає в тому, що сполучна тканина росте повільніше, ніж м’язи, і тому часто перевантажена. Тренування фасції не замінює звичайного тренування сили та витривалості, воно доповнює його.

Тема: Майте серце для себе - що ви повинні знати про здорове серце

Доповідач: д-р Крістоф Шмідт, фахівець з кардіології та внутрішніх хвороб FMH

Лікар. мед. Крістоф Шмідт говорить про те, як ми можемо підтримувати своє серце здоровим.

Серцево-судинні захворювання як і раніше залишаються причиною смерті номер 1. Однак більшість факторів ризику можна усунути або покращити за допомогою поведінки, орієнтованої на здоров'я.

На жаль, профілактиці (профілактиці) серцево-судинних захворювань все ще надається занадто мало значення в медицині та суспільстві. Поглянувши таким чином, часто в наших руках залишається, чи залишається наше серце здоровим.

Те, на чому ми повинні зосередитися для здорового серця, буде обговорено з вами в інтерактивному режимі.

Тема: Фасція: Забута тканина - причина болю в спині та суглобах

Доповідач: Антоніо Караччоло, Оздоровча та спортивна практика Corpo sano, Брітнау

Тема: Кишкова екосистема

Доповідач: Джулія Амслер, фармацевт парку Лінденапотеке Суре, Сур

Джулія Амслер, фармацевт парку Лінденапоте Суре в Сурі, повідомить вам про велику кишкову екосистему, її значення для здоров’я та те, як ми підтримуємо екосистему здоровою.

Обговорюються наступні теми:

- Кишкові бактерії та їх вплив на здоров’я

- зв’язок між кишечником та імунною системою/психікою/травленням/алергією

- Відновити баланс в кишечнику

Тема: ДОЛГОСРОЧНІ ЛІКИ ТА ЇХ НАСЛІДКИ - НА СЛІДІ МІКРОНУКТОРІВ

Доповідач: Рейчел Циммерманн, фармацевт у парку Лінденапотеке Суре, Сур

Рейчел Ціммерманн, фармацевт парку Лінденапотеке Суре в Сурі, розповість вам про побічні ефекти, які можуть мати довготривалі ліки, і що ви можете з цим зробити.

Різні препарати, такі як інгібітори шлункової кислоти, антигіпертензивні препарати, ліки від діабету або препарати, що знижують рівень холестерину, можуть взаємодіяти з власним балансом поживних речовин в організмі та мати негативний ефект.
Рейчел Циммерманн розповість вам все про побічні ефекти, які можуть мати такі препарати, наприклад, дефіцит вітаміну В12 або коферменту Q10. Фармацевт також повідомить вас про наслідки цих недоліків та про те, що ви можете з ними зробити.

Січень 2019 р

Тема: ВІТАМІН D - ГІП ІЛИ НАДІЯ?

Доповідач: проф. Д-р Йорг Шпіц, лікар з ядерної медицини, дієтології та профілактики

Що стосується вітаміну D, той, хто все ще вважає, що медіа-ажіотаж про вітамін D - це ажіотаж, не помітив, що це не вітамін, а гормон з відповідно далекосяжним значенням для нашого здоров'я - подібний до того, що Гормон щитовидної залози або статеві гормони. Цей “гормон сонця” організму потрібен протягом усього життя, від колиски до могили. Щодо профілактичного та терапевтичного значення вітаміну D, можна сказати, що протягом наступних кількох років жодна фармацевтична лабораторія у світі не розробить речовини, яка навіть наближається до різноманітних позитивних ефектів вітаміну D.

Тут ви можете переглянути лекцію в повному обсязі: ДАЛІ

Тема: Дієта та спорт для здорового життя

Доповідач: проф. Д-р Йорг Шпіц, лікар з ядерної медицини, дієтології та профілактики

Вже кілька десятиліть ми знаємо, що дієта та фізичні вправи важливі для нашого здоров’я. Повна ступінь цього значення не була відома, однак, особливо не стосовно психічних захворювань, таких як деменція. У наш час існує розбіжність між тим, що було зафіксовано наукою, і тим, що насправді відбувається серед населення. У цьому контексті для харчування можна сформулювати наступне: Якщо у вас 50 років є надмірна вага, у вас також буде підвищений ризик розвитку деменції в 70 років! До руху відноситься таке: Той, у кого у 50 років вже зменшилася мускулатура через відсутність руху, також має більший ризик розвитку деменції у 70 років!

Листопад 2018 р

Тема: ЧОМУ П’ЯТЬ? - Інформаційний вечір на спині та спільній концепції п’ять

Доповідач: Даніела Шейн із концепції "п'ять спин і спільних"

З п’ятьма нашими повсякденними положеннями згинання розбиваються шляхом руху назад. Всього чотири-п’ять рухів назад на день можуть змінити фізичні відчуття. П’ять ми розуміємо як такий вид особистої гігієни, як «чищення зубів». Якщо ви робите п’ять більш інтенсивно, не лише для особистої гігієни чи профілактики, тренувальний підхід оптимізує всю м’язову систему і може впливати на неї. Якщо поєднати п’ять з інтелектуальними силовими вправами, ви отримаєте неймовірний розвиток сили м’язів. І без того, щоб м’язи ставали товщі.