Ліам Хемсворт на операції Це був один з найболючіших тижнів у моєму житті - DER SPIEGEL

Ліам Хемсворт у 2016 році

один

Фото: VALERIE MACON/AFP

Австралійський актор Ліам Хемсворт кілька років був веганом, але, мабуть, його дієта була не такою здоровою, як він думав. "Я був веганом майже чотири роки, а потім у лютому минулого року відчував млявість", - сказав Хемсворт журналісту Men's Health. Зараз актор переконаний, що його дієта також спричиняє сечокам’яну хворобу. "Це був один із найболючіших тижнів у моєму житті".

Його прооперували в лікарні, а потім змінили дієту. "Коли у вас є камінь у нирках, у вас є п’ятдесят відсотків шансів отримати ще один, якщо ви продовжуєте їсти так, як їли", - сказав він. Камінь у нирках був спричинений занадто великою кількістю оксалатів у його раціоні. Ці речовини містяться в багатьох овочах, включаючи шпинат.

Дієтологи не вважають веганську дієту шкідливою для здоров'я - якщо дотримується декілька пунктів. Німецьке товариство харчування (DGE) радить, наприклад, дітям та підліткам не їсти суто рослинні рослини. Дорослі повинні бути обережними, щоб споживати збалансоване поєднання поживних речовин і приймати певні дієтичні добавки.

"П'ять жмень шпинату"

Невідомо, яких правил точно дотримувався Хемсворт. "Щоранку я їв п'ять жмень шпинату, а потім мигдальне молоко, мигдальне масло і трохи веганського білка в смузі", - сказав актор. "І це було те, що я вважав надмірно здоровим. Тому мені довелося повністю переглянути те, що я вкладаю у своє тіло".

Що стосується здорового харчування, він блукає від однієї крайності до іншої, сказав актор. Так він став веганом. Його мати вже порадила йому: "Якби ти міг просто знайти щасливе середовище між усіма своїми справами, то, мабуть, тобі було б краще". Він дізнався, що слід звертати увагу на те, що корисно для організму.

Ліам Хемсворт знімався у таких фільмах, як "Голодні ігри". У 2009 році він зустрів американську співачку Майлі Сайрус під час зйомок фільму "З тобою поруч", і вони обручилися в 2012 році. Заручини були розірвані. У 2016 році Сайрус підтвердила в ток-шоу Еллен Дедженерес, що вона повернулася з Хемсворт і знову заручилася. Вони одружилися в грудні 2018 року, а через три чверті року розлучилися.