Лікар з дієти, купуючи книгу рецептів; Легкий і корисний рецепт!
Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉
Якщо коли-небудь варто було купити (кулінарну книгу) лише для презентації, то ви знаходитесь у Dr. Пола Гілваррі Спот на докторі з дієтичної кулінарної книги
Лікар. Гілваррі втратив 5 каменів/31 кілограм, змінивши повну корзину медичних скарг. Однією з особливостей, яка виділяється, є те, що зараз вона має повністю функціонуючі коронарні артерії. Раніше вона приймала бета-адреноблокатори, розріджувачі крові та інші препарати. Її проблеми з серцем викликали велике занепокоєння, і, за її словами, "у камерах серця можуть утворюватися згустки крові, і якщо фібриляція триває, згустки можуть відламатись і перейти до мозку та спричинити інсульт".
Спосіб розгортання історії неймовірний, і безсумнівно, що багато читачів визначитимуться з деякими проблемами, з якими доктор Зіткнувся з Гілваррі. Саме це робить презентацію такою переконливою: сувора реальність і те, як вона тримає дзеркало для всієї країни.
Ви можете прочитати вступ, натиснувши кнопку Пошук. Перевірте тут.
З точки зору мотиваційного управління вагою, ми пишаємося і раді, що Dr. Гілварі підписався на одну з наших програм управління вагою та виконував її. У вступі вона посилається на два найважливіші аспекти нашої програми, які ми хотіли б виділити:
1. CBT - або когнітивна поведінкова терапія. Як ми завжди говорили, кожен, хто дотримується дієти, може схуднути, але переважна більшість людей знову набере вагу. Лікар. Гілваррі чіткий: "Дієти не працюють".
слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!
Тут, у розділі «Мотивація», ми розглядаємо причини того, чому ви переїдаєте, і які поведінкові проблеми та шкідливі звички впливають на вас.
Це одна з найважливіших речей, над якою ми працюємо: CBT може допомогти вам змінити ваше ставлення до їжі, щоб ви могли досягти своєї цільової ваги, але найголовніше - підтримувати цю вагу на все життя.
2. Ведіть щоденник харчування. Кожен із наших клієнтів отримує харчовий щоденник. Він маленький, акуратний і простий у перенесенні. Нещодавнє дослідження, в якому взяли участь 1700 чоловіків та жінок із ожирінням, які брали участь у шестимісячній програмі схуднення, показало, що ті, хто ведуть щоденний облік їжі, цього очікують. ще два рази Вага, ніж у тих, хто не вів жодних записів. Прочитайте наш допис у блозі про ведення щоденника харчування тут.
Лікар. Гілваррі згадує свій щоденник їжі. Результати говорять самі за себе.
Але лікар на дієті Це кулінарна книга, а як щодо рецептів? Рецепти - це радість для перегляду. Вони являють собою фантастичну колекцію рецептів, яку повинен взяти кожен, хто читає це. З мотивацією клієнтів, звертайте особливу увагу на свої завдання і готуйте рецепти відповідно.
У нас є своя власна колекція рецептів у Deliciously Healthy But Doctor On A Diet. Це варто розглянути як ранній різдвяний подарунок для вас. Це настільки гарна кулінарна книга, що вона буде вітатися в будь-якому домі.
Клацніть тут, щоб придбати копію або дві.
«Лікар на дієті» - книга рецептів, яку ви повинні придбати. Вперше з’явилася в статті «Мотивація управління вагою».