Ліки для схуднення з ананасами, популярна дієта
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Таргу Муреш
Ананас - низькокалорійний фрукт, але багатий водою, саме тому він має сильну сечогінну дію. Коли ви хочете схуднути, це може вам допомогти. Він містить чудодійний фермент і рекомендується багатьма дієтологами при дієтах.
Ананас був визнаний понад 20 років своїми якостями втрати ваги. Він допомагає лікувати запор і є джерелом енергії для організму.
Ананас містить бромелайн, дивовижний фермент
Завдяки бромелаїну, ферменту з багатьма якостями, ананас допомагає перетравлювати білки і вводити їх в організм. Стебло ананаса використовується для лікування целюліту, зменшуючи вигляд «апельсинової кірки». Дієтологи рекомендують ананас в дієтах.
"Вживання в їжу ананаса рекомендується в раціоні, оскільки він має низьку калорійність і має багату харчову цінність з вітамінами або мінералами. Він містить багато розчинної та нерозчинної клітковини, регулює кишковий транзит, бореться із запорами та ожирінням. Ананас містить бромелайн - протеолітичний фермент, визнаний своїми численними перевагами для здоров'я завдяки своїм протизапальним та протипухлинним властивостям ", - пояснює Роксана Сучіу, дієтолог.
Ананас, диво-фрукт - міф чи правда
Цей фрукт розщеплює жири в організмі. Багато фахівців включають ананасові стрічки в програми зниження ваги та боротьби з целюлітом. Екстракт ананаса можна приймати під час режиму схуднення, але також і в його кінці, щоб запобігти набору ваги.
"Ананас рекомендується в дієтах, оскільки він має дію жирів і діуретичну дію, він багатий вітаміном С, який активізує метаболізм та антидепресантну дію. Я знаю, що в багатьох статтях ананас - це «чудова їжа» в дієтах, яка допомагає спалювати жир, але я думаю, що це трохи перебільшено. Для досягнення бажаних результатів необхідно прийняти здорову дієту, тобто збалансований спосіб життя. Дієтолог ніколи не може рекомендувати дуже радикальних дієт, тому я б не рекомендував ексклюзивне споживання ананасів протягом декількох днів, але те, що я рекомендую перед початком дієти, це 5-денний детокс із соками холодного віджиму (навіть і ананас), свіжі фрукти, хліб без глютену, щоб забезпечити щоденну потребу в поживних речовинах, щоб подальші результати були ефективнішими ", додає Роксана Сучіу, дієтолог.
Ананас можна застосовувати як внутрішньо, так і зовнішньо. При внутрішньому застосуванні рекомендується при розладах травлення, хронічних запальних захворюваннях, запорах, ожирінні, лікуванні целюліту, раку, застуди та різних інфекцій, при зовнішньому застосуванні стає корисним для різних ран і навіть косметичних процедур. Не рекомендується вживати ананас у разі виразки шлунка.