Лікує кандидоз природними методами • Привіт Ясси •
Це грибок, існування якого багато в чому залежить від вашого щоденного раціону і який може вплинути на ваш стан більше, ніж ви думаєте. Правильна дієта допомагає позбутися її, детоксикації та бути в тонусі.
Втома, інфекції, головні болі, здуття живота, безсоння, екзема, алергія, тяга, часті застуди - усі ці симптоми мають одне спільне: кандида. Експерт із США, який роками вивчав цю бактерію, склав план дієти, який допоможе вам позбутися цього грибка.
Ліза Річардс є експертом у виявленні та лікуванні кандиди, а також написала книгу на цю тему "Дієта кандиди". Незважаючи на те, що виявити грибок не дуже важко, багато симптомів, які він спричиняє, трактуються неправильно і пов’язані з іншими проблемами зі здоров’ям. Хороша новина полягає в тому, що ви можете дуже легко від нього позбутися. Ось що їсти:
1. Кокосова олія
Це одна з найпотужніших протигрибкових продуктів харчування. Він містить лауринову кислоту, яка бореться з цим грибком та зміцнює вашу імунну систему.
2. Часник
Його протигрибкові та антибактеріальні властивості борються з кандидою та допомагають детоксифікувати все тіло.
3. Цибуля
Як і часник, він має сильні протигрибкові та антибактеріальні властивості. Крім того, це допомагає вивести надлишок води з організму (відомо, що люди з кандидою мають проблеми із затримкою води).
4. Водорості
Він виводить з організму токсини та важкі метали та сприяє очищенню кишкового тракту. Крім того, це допомагає збалансувати щитовидку - проблема, з якою стикаються багато людей з кандидою.
5. Імбир
Це потужний антиоксидант, який позитивно впливає на всю травну систему. Якщо у вас є проблеми з кишечником через кандиду, вживання імбиру заспокоїть запалення. Пийте імбирний чай.
6. Оливкова олія
Він містить олевропеїн, речовину з сильними протигрибковими властивостями, яка стимулює реакцію імунної системи на кандиду. Ця речовина також стабілізує рівень цукру в крові, і це дуже важливо, оскільки цей гриб харчується цукром.
7. Лимон
Лимонний сік підвищує ефективність роботи травної системи та допомагає позбутися від бактерій та грибків.
8. Гарбузове насіння
Вони багаті жирними кислотами Омега 3, які знищують кандиду та борються із симптомами, пов’язаними з цим грибком. Помістіть їх у салати, каші або смузі.
9. Червоний перець
Це корисно для здоров’я травної системи та зміцнення імунітету. Це збільшує обмін речовин і допомагає позбутися одного з головних симптомів кандиди - втоми.
10. Шефір
Один грибок лікує інший. Кефір містить культури хороших бактерій, які позбавляють від кандиди та перебалансують травну систему.
Яких продуктів слід уникати:
Цукор та всі продукти з високим вмістом цукру, штучні підсолоджувачі, алкоголь, фрукти з високим вмістом цукру, картопля, груші, м'ясо, свинина, молочні продукти, кава, газовані соки.