Лікувально-захисна дієта для печінки
Низькокалорійна дієта та здоровий спосіб життя допомагають людям із захворюваннями печінки вилікуватися від цієї хвороби та легко вивести токсини з організму.
Євген Джурджу, кандидат біохімії, який володіє навичками фітотерапії та харчування, рекомендує печінці меню, яке контролює жири, натрій, вуглеводи та білки. Звичайно, про вживання алкоголю не може бути й мови.
На сніданок: скибочка цільнозернового хліба з домашнім фруктовим варенням, банан та кава з цикорію. Альтернатива: два скибочки цільнозернового хліба з відвареною птицею та цикорієм або слабкою кавою, якщо лікар не встановив обмежень.
В 11: перекус, фрукт.
Обід: овочевий суп; тип два: птиця або риба з овочевим гарніром (сирим або вареним) та двома скибочками хліба. Альтернатива: їжте м’ясо та овочі, нежирний йогурт та дві скибочки цільнозернового хліба.
О 16:00: закуска, фрукт.
Вечеря: овочева страва з птицею або без неї, булочка Грем. Альтернатива: рис з овочами (гарбуз і морква) та салат з капусти.
Паралельно з дієтою дуже ефективні овочі, фрукти та фруктові соки (вишня, чорниця), настої трав (звіробій, армураріу) та цитрусові, які сприяють детоксикації організму.
Вишневе лікування має регенеруючу дію печінки. Щодня споживайте 500 г сирої вишні або склянку соку. Чорничний засіб має гепатопротекторну дію і рекомендується при всіх захворюваннях печінки. Їжте 500 грамів свіжих фруктів на день, склянку 200 мілілітрів соку або 100 грам сухофруктів.
Настій звіробою має позитивні ефекти при захворюваннях печінки, хронічних гепатитах та гепатитах розвитку. Настій готують з двох чайних ложок рослини і 250 мілілітрів окропу. Щодня п’ють дві чашки.