Лікування від; детокс лимона, круглий d; горизонт - CalculateSonIMC
Лікування «Детокс» зростає. Настільки, що багато людей більше не говорять про дієту, а скоріше про детоксикацію.
Американські зірки оновлюють лимон, це ліки " детокс лимона ". Але будьте обережні, мова йде про гарне збалансування речей, щоб не потрапити в пастку "ефекту відскоку" всіх надмірних депривацій.
Огляд
Існує версія Бейонсе, Марая Кері або навіть Дженніфер Еністон. Існує кілька версій цієї детоксикації, від найбожевільнішої (її називають повною) до найлегшої, яка залишається більш збалансованою, навіть якщо вимагає більше терпіння.
Версія Beyoncé/Mariah Carey рекомендує напій, що складається з води, лимона, кленового сиропу, кайенського перцю, імбиру.
Кленовий сироп - протизапальний засіб, лимонний сік розчиняє жир, кайенський перець та імбир сприяють виведенню токсинів.
Повний детокс лимона
Примітка від CalculerSonIMC: будьте обережні, ми не підтримуємо цю “повну детоксикацію”. Такий підхід шкодить вашому здоров’ю.
"Повний детокс" замінює всю тверду їжу цією рідиною. Це триває 19 днів, протягом яких лимонний сік еквівалентний добі. Максимальний поріг встановлений на 10 днів (10 лимонів) і знижується до 1 лимона на день. Дійсно, депривація така, що кожен кілограм відлітає, але здоров’я теж . Крім того, це виведення твердої їжі вимагає поступового відновлення її у щоденному раціоні. Повернення кілограмів гарантоване !
Детокс легкого лимона
Але є легка версія, яка рекомендує дві-три склянки цього «чудо-препарату» замінити одне-два прийоми їжі на ваш вибір.
Детокс Дженніфер Еністон
Дженніфер Еністон є більш здоровим глуздом у тому, що вона радить простий лимонний сік, нарізаний в теплій воді натщесерце. Пити вранці, після 6-8-годинної ночі молодості, корисно. То чому б не додати сік лимона ?
Йдіть на терпіння
Лимон - наш союзник у здоров’ї та фітнесі, але мова не йтиме про те, щоб зробити всі наші страви сагою, переглянутою та виправленою з цих нескінченних модних дієт, що повертаються в силу перед кожною весною.
Лимон - це їжа, яка поєднує в собі кілька корисних речовин. Він в’яжучий та антиоксидантний, хоча і кислий (будьте обережні, щоб не перестаратися, кислотність лимона атакує зубну емаль). Це врівноважує надлишок вільних радикалів, що є в нашому організмі, і робить наше «довкілля» більш базовим. Це запобігає багатьом інцидентам, таким як періодичний тендиніт, рефлюкс кислоти, надмірний вапняний наліт, що спричиняє відкладення, що обмежують нормальну роботу наших суглобів ... Лимон містить вітамін С і стимулює наш імунний захист.
Коротше кажучи: не соромтеся включати його у свій щоденний раціон харчування. Вичавіть половину лимона і додайте трохи меду. Зимові дні будуть менш перевантажені застудою та іншими гайморитами. Як тільки настануть сонячні дні, покладіть їх у соус до салатів. Велика енергія в полі зору !
І пам’ятайте, що лимон має свої достоїнства, але, очевидно, він не може замінити ваше харчування.