Лімфатична система та дієта - Accès Laurentides
За доступом до журналу
Крістіан Лакост, натуропат, Н.Д. - У попередніх статтях ми висвітлювали лімфатичну систему, її функціонування, її значення та певні способи її підтримки. Також було згадано, що фізичні вправи необхідні для того, щоб стимулювати їх. Чи є у нас інші способи заохотити його пересуватися правильно і вільніше? Наша дієта, як і всі інші питання здоров’я, відіграє важливу роль.
Зазначалося, що лімфатична система та імунна система тісно пов’язані між собою, оскільки обоє виконують роль захисту людського тіла від чужорідних тіл та подразників. Захист його також означає забезпечення змиття сміття та відходів з метою збереження здоров’я всіх клітин, органів, залоз та тканин. Вам просто потрібно подумати про свій смітник, заповнений сміттям в середині літа. Якщо його не спорожнити, ви спостерігатимете їх природне перетворення, серед іншого за допомогою бродіння. Міркування просте: ви повинні спорожнити відходи. У нас є чотири елімінуючі органи, які приєднаються до цього завдання для отримання відходів з лімфи. Тому потрібно наполегливо заохочувати циркуляцію, щоб не накопичуватись.
Що робити, щоб допомогти йому, а що робити, щоб не нашкодити?
Багато продуктів, які люди їдять щодня, шкідливі. Ці продукти перевантажують лімфатичну систему, блокуючи лімфу. Наслідки для нашої системи численні: застуда, грип, алергія всіх видів, закладеність синусів, проблеми з диханням (бронхіт, пневмонія, астма). Наслідки також відчуваються в покривній системі: подразнення шкіри, прищі, екзема, псоріаз тощо.
Всі ці недуги є червоними прапорами для перевантаженої лімфатичної системи.
Продукти, які впливатимуть на лімфу на цьому рівні, є:
- всі молочні продукти (пастеризовані або сирі);
- рафіновані вуглеводи (хліб, макарони, булочки, круасани, тістечка тощо);
- токсичні хімічні речовини, особливо хімічна сірка;
- подразники (перець, безалкогольні напої, енергетичні напої тощо).
Всі ці продукти відповідають за закислення організму та викликають реакцію лімфатичної системи: слиз. Слиз є його реакцією на цю велику кількість кислотності та реакцією на захист тканин від запалення, що насувається.
Якщо дієту не змінити, скупчення слизу в свою чергу стане проблемою. Це вплине на функціонування клітин, що призведе до уповільнення діяльності залоз та органів.
Їжа, яка сприятиме та полегшить циркуляцію лімфи, це:
- свіжі та органічні фрукти, в ідеалі сирі;
- свіжі та органічні овочі, в ідеалі сирі;
- трави, специфічні для лімфатичної системи, у настоянках, трав’яному чаї тощо.
Усі вищезазначені недуги можна легко і досить швидко виправити, очистивши скупчення. Людський організм має чотири органи виведення: кишечник, нирки, легені та шкіра. Якщо легені і шкіра вже відчувають ефект застійних явищ, стає терміновим вивільнення відходів з інших елімінаційних органів. Сприяння очищенню нирок і кишечника стане надбанням.
Контроль дієти та вибір більш лужної дієти будуть вигідним рішенням: лужна дієта, що включає фрукти та овочі.
Клітковина цих продуктів, особливо споживаних у сирому вигляді, буде важливою для сприяння перистальтичному руху та евакуації відходів.
Не хвилюйтеся, ці продукти забезпечать організм усіма поживними речовинами, необхідними для його потреб та самопочуття.
Серцевий інсульт
Свіжі соки, видобуті з лимонів, яблук, кавуна та винограду, - все це чудові соки для циркуляції лімфи. Яблучний і виноградний сік - два найефективніші в цьому плані і додатково забезпечать організм великою кількістю кальцію під час очищення печінки та нирок. Бонус: вони також живитимуть нервову систему та залозисту систему.
Важливо очистити нирки та кишечник, приготувавши ці соки, тому що лімфа буде дуже стимульована.