Лимон, ваш весняний цитрусовий детокс
На відміну від жорстоких обіцянок про певне "лікування детоксикацією", про яке багато говорять, лимон не робить вас схуднутим. Але його протиінфекційні та кровоносні достоїнства цілком реальні.
Лікувальні чесноти лимона
Сьогодні він асоціюється з найвидатнішими зірками Голлівуду, які змусили його схуднути. Але цей цитрусовий фрукт, що народився в Гімалаях, заслуговує на те, щоб бути більш відомим, як і численні його різновиди: лайм, кафірний лайм, каламондин, кумкват або цитрон. Тому що, якщо йому не вистачає властивості, за яку його так хвалять, як втрати ваги, він сповнений цікавих лікувальних властивостей.
Наш експерт
Франк Дубус, доктор фармації, тренер з лікарських рослин та засновник Drhumana
Лимон полегшує геморой і важкі ноги
Лимон покращує кровообіг, особливо в малих судинах. Його флавоноїдні сполуки зміцнюють їх стінки та зменшують їх проникність. А її суть містить кумарини, які розріджують кров і, отже, полегшують її потік. У разі гострого нападу: приймати по 1 або 2 краплі ефірної олії, змішаної з медом або їстівною олією, 2 або 3 рази на день протягом тижня; профілактика: 2 краплі на день протягом 2-3 тижнів.
Лимон запобігає серцево-судинним захворюванням
"Лимон багатий розчинними клітковинами, які зменшують проходження холестерину через стінки кишечника", - наголошує наш фахівець. Стимулюючи вироблення жовчі, лимон також сприяє розщепленню холестерину до жовчних кислот, а також його евакуації. Дія, яка призводить до посилення вітаміну С у дуже великій кількості (52 мг/100 г). Візьміть цедру у вигляді настою або ефірної олії (ЕТ) із розрахунку 2 краплі на день протягом 2-3 тижнів та укомплектуйте свіжим лимонним соком (1-2 лимони на день у склянці води).
Лимон зупиняє невеликі кровотечі
Якщо лимон розріджує кров при попаданні всередину, застосовується місцево, він зупиняє невеликі кровотечі. Він справді багатий кальцієм, ключовим елементом згортання крові. Дуже корисна чеснота для догляду за порожниною рота, наприклад, у випадку гінгівіту.
Лимон оздоровлює жирну шкіру і робить волосся блискучим
"Лимон регулює шкірне сало шкіри та волосся, сприяє циркуляції та регенерації тканин", стверджує Франк Дубус. Віддавайте перевагу лимонному соку перед ефірною олією, яка дуже світлочутлива. Для догляду за шкірою можна включити сік (з розрахунку 1 чайна ложка) у свіжу маску з авокадо або гарбуза.