Лимонадна дієта, найбільш підходяща в цей час місяця! Бейонсе схожа на богиню з

Створена 50 років тому Стенлі Берроузом як програма швидкого детоксикації та голодування, лимонадна дієта стала популярною кілька років тому, після того, як Бейонсе оголосила про схуднення близько 9 кг, дотримуючись принципів цієї дієти, пише sfatulmedicului.ro.

Хоча спочатку вона була створена з метою звільнення організму від токсинів та внутрішніх залишків, спричинених неправильним харчуванням, недостатньою спортивною активністю та негативним психічним ставленням, з часом лімонадна дієта стала швидкою програмою схуднення.

Під час програми заборонено приймати тверду їжу або добавки. Єдиною дозволеною «їжею» є чудодійний еліксир (лимонад), який підтримує організм у зволоженому стані.
Подавати не менше 6 порцій лимонаду на день; Увечері при необхідності дозволяється проносний чай перед сном.

Порція лимонаду повинна містити:

-2 столові ложки свіжого лимонного соку;
-2 столові ложки органічного кленового сиропу, сорт В;
-1/10 чайної ложки червоного перцю;
-300 грам фільтрованої води;

Після 4-14-денної дієти, коли ви їсте якомога більше супів, фруктів та овочів, поступово вводьте тверду їжу, починаючи з овочевих супів і продовжуючи фруктами та овочами.

Лимонадна дієта допомагає швидко схуднути, оскільки вона заснована на великому дефіциті калорій; однак зменшення впливає на кількість води в організмі та м'язову масу, а не на жир - головна мета дієти.