Ліпопротеїн (а) - сильна отрута!
Індекс маси тіла ІМТ в ідеалі повинен бути нижче 22 (маса тіла в кг: довжина тіла в м², наприклад 72 кг: 1,78 м2 = 22,72 кг/м2).
Небезпека Lp (a) стає зрозумілою у так званих "сім'ях інсульту": лише одиниці досягають старості, не перенісши інсульту.
Важливо: попросіть дітей обстежитися на це, оскільки атеросклероз починається у віці 10 років. Перші інсульти можуть траплятися у дітей та підлітків.
Розумні харчові добавки: коензим Q10 (3-10 мг коензиму Q = "Q10" на кілограм ваги тіла щодня), 1000 мг вітаміну С (бажано ефір-С), вітамін Е 400 МО.
Прийом ніацину (= вітаміну В3) призводить до почервоніння шкіри та відчуття печіння, подібного до сонячного опіку у багатьох людей. Його можна зменшити, приймаючи аспірин (R) і повільно збільшуючи дозу. Новий галенін забезпечує безпроблемний прийом вночі (ліки, що відпускаються за рецептом).
Загальний рівень холестерину повинен бути нижче 180 мг/дл, поганий рівень ЛПНЩ повинен бути нижче 100 мг/дл. Цього часто можна досягти лише шляхом прийому інгібітора синтезу холестерину (інгібітора ССЕ). Це можливо поєднувати з новим препаратом, який пригнічує селективне засвоєння холестерину в кишечнику (Езетрол (R)). Ці препарати вимагають рецепта і повинні постійно перевірятися лікарем.
Здорове харчування, здоровий спосіб життя та спортивні заходи значно покращують стан здоров’я. Дієтичні добавки дуже корисні, але вони не замінюють фрукти та овочі!
Додаткова інформація:
Найновіші рекомендації щодо харчування для профілактики та хронічних захворювань ви можете знайти тут: Поради щодо лікування хвороби Лайма та хронічних хвороб
Ви можете знайти більше інформації про вітаміни тут: Вітаміни