Липовий чай - Подивіться на переваги та протипоказання липового чаю!
" Здрастуйте! Я Ірина, і в сьогоднішній статті ми вирішили поговорити про загальновідому "Липовий чай". Звичайно, колись ми всі скуштували липовий чай, не знаючи, які терапевтичні достоїнства цей чай має на нашому здоров'ї.
»Деякі асоціюються липовий чай з жарким і ароматним літом міського парку, тоді як інші відразу згадують розкішний аромат, просочений сонцем, який не можна сплутати ні з чим.
»Фітотерапевти та прихильники нетрадиційної медицини наполягають на тому, що цей смачний напій, приготований з квітів липи, благотворно впливає на організм і масу корисних властивостей. Давайте подивимось у наступній статті, чому це добре споживати Липовий чай.
Користь липового чаю
»Липовий чай - це корисний та смачний напій, який надає загальнозміцнюючу дію на організм людини і допомагає вилікувати багато захворювань.
" Чай сприяє зниженню температури і воно має жарознижувальну дію, так воно і є використовується активно для лікування застуди та підвищення стійкості організму до різних бактерій та вірусів. Він також корисний при сильному кашлі та бронхіті, оскільки розріджує мокроту та сприяє її виведенню з дихальних шляхів.
»Напій має антибактеріальні та протизапальні властивості, тому допомагає при тонзиліті та інших захворюваннях горла. Застосовується також для обробки невеликих ран і гнійників на слизових.
»Чай з липової квітки благотворно впливає на нервову систему, нормалізує сон і допомагає боротися з нервовою напругою та безсонням.
»Покращує роботу шлунково-кишкового тракту, оскільки сприяє виробленню шлункового соку та активізує травні ферменти.
»Позитивний вплив має липовий чай на кровоносну систему. Зміцнює судини, підвищує їх еластичність та захищає від склеротичних уражень. Він має виражені антиоксидантні властивості. Знижує "поганий" рівень холестерину в крові, не викликає різкого збільшення глюкози і виводить токсини з організму.
»Напій благотворно впливає на стан шкіри, волосся та нігтів. Запобігає появі та розвитку ракових пухлин.
Липовий чай - Переваги для жінок
»Липовий чай сприятливо впливає на жіночий організм. У своєму складі продукт містить фітогормони, які практично не відрізняються від жіночих статевих гормонів. Чай допомагає нормалізувати гормональний фон, стабілізувати менструальний цикл і боротися з передменструальним синдромом. У критичні дні він знімає біль внизу живота.
»Липовий чай також корисний жінкам під час менопаузи, оскільки зменшує кількість припливів, нормалізує артеріальний тиск, покращує дратівливість та захищає від різких змін настрою. Липовий чай має омолоджуючий ефект на жіночий організм і прискорює обмін речовин.
»Це низькокалорійний продукт, тому він підходить жінкам, які хочуть схуднути.
Липовий чай при вагітності
»Цей чай має виражені сечогінні властивості, отже, він допомагає боротися з набряками, які страждають від багатьох вагітних. Під час вагітності організм жінки слабшає, а імунітет значно знижується. Чай з липового цвіту - відмінна профілактика простудних та вірусних захворювань, тому фахівці рекомендують майбутнім мамам регулярно вживати цей смачний і цілющий напій.
»Липовий чай зміцнить імунітет, заспокоїть нервову систему, поліпшить роботу травної системи, нормалізує сон, наситить організм вагітної корисними речовинами.
Липовий чай при грудному вигодовуванні
»Липовий чай також можна вживати під час годування груддю. Напій благотворно впливає не тільки на жіночий організм, але і на дитину. Чай збільшує кількість грудного молока, тому рекомендується збільшити лактацію.
»Корисні речовини в його складі, зміцнює імунітет, допомагає зняти коліки у немовлят, справляється із застудою, при кашлі, ознобі. Це відмінна альтернатива жарознижувальним, яких слід уникати під час годування груддю.
»Годуюча мама може вживати цей чай не частіше 3-4 разів на тиждень.
»Липовий чай для немовлят дозволений з третього місяця народження. Оскільки до цього часу їх шлунок ще не повністю сформувався, лікар повинен призначити правильну дозу. Чай діє на організм як протизапальний, жарознижуючий та сечогінний засіб, що полегшує самопочуття дитини у разі застуди.
»Завдяки корисним речовинам, що містяться у квітах, це зміцнює імунітет. Допомагає зняти набряк, сприяє нормальній роботі нирок.
»Чай має заспокійливу дію, він допомагає дітям спокійно спати. Перед сном, коли дитину купають, у ванну додають настій квіток липи.
Липовий чай при цукровому діабеті
»Чай з квітів липи має гіпоглікемічні властивості, тому рекомендується людям, які страждають на цукровий діабет типу 2. Напій має низький глікемічний індекс і не викликає різких коливань цукру в крові.
»Щоб приготувати цей цілющий чай, потрібно 2 столові ложки сухих квіток липи, залити 400 мл окропу і дати напою настоятися 20-25 хвилин. Можна додати трохи меду. Через 5-7 днів споживання стан хворого на діабет повинен покращитися.
Як збирати і сушити вапно?
»Збір квітів липи для чаю проводиться в той період, коли дерево цвіте. Зазвичай у червні. Починаючи з 20-го року життя, вапно цвіте щоліта, але лише 8-12 днів, тому не слід занадто затягувати збір сировини.
»Почніть збирати їх, коли більшість квітів вже розпустилися, і лише деякі з них все ще в бруньках. Сировину потрібно збирати вранці. Погода повинна бути теплою і сухою. Квіти, зібрані під дощем або відразу після дощу, дуже важко висушити. Збирайте тільки здорові квіти, які мають природний колір.
»Не збирайте квіти липи, які ростуть поблизу промислових районів та шосейних доріг.
Як приготувати липовий чай?
»Щоб отримати липовий чай, не тільки смачний та ароматний, але й зберегти всі його цілющі властивості, ви повинні навчитися його правильно готувати.
»Класичний рецепт - У чайник налийте 1 або 2 чайні ложки зеленого або чорного чаю, додайте ½ столової ложки сухих квіток липи і залийте 200 - 250 мл окропу. Нагрійте чайник і дайте йому закипіти від 10 до 15 хвилин. У чай можна додати трохи липового меду.
»Заспокійливий чай - Змішайте 1 чайну ложку квіток липи з 1 чайною ложкою меліси та 1 чайною ложкою каші. Отриману суміш залийте 400 - 450 мл окропу. Через 2-3 хвилини додайте 1 чайну ложку чорного або зеленого чаю. Дайте напою посидіти ще 3-5 хвилин. У чай можна додати цукор або мед.
Липовий чай протипоказання
»Хоча липовий чай має багато корисних властивостей, в деяких випадках його слід уникати. Продукт не підходить людям з індивідуальною непереносимістю або схильністю до алергічних реакцій. Не слід зловживати липовим чаєм, інакше можуть виникнути проблеми із серцем та нервовою системою. Максимальна тривалість прийому чаю з квітів липи - 3 тижні, після чого обов’язкова перерва в 10-14 днів.
»Якщо ви стежите за медикаментозним лікуванням, бажано звернутися за порадою до фахівця, перш ніж поєднувати лікування із споживанням липового чаю.